模特圈秘传瘦身食谱大揭秘(5)

羡慕模特们纤瘦的好身材吗?不过就算模特们身材高挑如果平时不注意瘦身减肥的话也是万万不行的!今天小编就为你淘到了一份据称是模特界的减肥瘦身食谱!正在瘦身的你不妨试一试!

星期四食谱：

早餐：白粥1碗+荷包蛋1个+水煮青菜1碟

午餐：鲔鱼三明治(盐水鲔鱼30克、番茄半个、小黄瓜)+沙拉1盘(最好以芹菜、生菜为主)+苹果1个

晚餐：糙米饭半碗+水煮菜心+清蒸鱼半条+冬瓜汤+梨1个