吃肉也能瘦 吃货们最爱的减肥食谱

是的，你没看错哦，吃肉也能减肥哦。怎么样，吃货的你是不是很心动啊。不用减肥不用节食还能吃好吃的，这么好的减肥方式哪里寻。叫上你的小伙们一起来看看，有哪些肉类是你的最爱，叫上你的小伙伴们一起吃肉去吧。让你这个冬季过的有滋有味，还能瘦哦。来试试这个冬季减肥食谱吧。

冬天到了，是时候转变一下减肥的方式。过去在夏天，减肥总是以出汗运动为主。冬天到了，是应该补回来了。今天，小编就教大家怎么吃肉也能欢喜减肥的方法，来试试这个冬季减肥食谱吧。

低碳减肥食谱一：香炸吉列猪排

材料：猪腿肉100克、盐和胡椒粉少许、面粉适量、蛋液适量、面包糠1勺、意大利脱脂干酪2勺、橄榄油适量。

烹调方法

1、将猪腿肉放入保鲜袋中，用木棒轻轻敲打，将肉质打软打薄，然后取出，用盐和胡椒粉调味腌制。

2、然后依次地用面粉、蛋液蘸满腌制好的猪腿肉，然后撒上面包糠和脱脂干酪。

3、在平底锅中倒入橄榄油热锅，将猪腿肉放到油中炸至金黄即可