5款家常番茄减肥食谱 促代谢减脂肪(5)

【材料】(1人份)

番茄1个、培根1-2片、番茄汁酱一大勺、芝士块适量

【做法】

1、将番茄从上面切开，用勺子取出里面的瓢。

2、在炒锅里将番茄瓢捣碎，和切碎的培根一起炒。

3、再加入番茄酱混合搅拌，使水分蒸发。

4、将步骤1中制作好的番茄杯里倒入步骤3制作的馅料。

5、将芝士放入杯中，然后再烤箱或者微波炉里加热蒸烧。

6、根据个人喜好，再加一些装饰就大功告成了。