美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 南瓜减肥食谱 瘦身又防糖尿病(2)
南瓜减肥法
1.可以代替主食，也可作为两餐中的点心，食用后会有饱腹感，所以南瓜减肥是一种不“痛苦”的减肥方式。
烹调方法：可以煮或蒸，咱们还可以煮南瓜红豆汤什么的，补血又养颜!
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