世界不同国家的瘦身食谱大集合

骨干的身材是全世界所有女人都在追求的，就算是瘦的还在减，胖的更在减肥。爱美是女人的天性，每个国家都有自己不同的瘦身方法，国内外的瘦身方法更是大不同，今天小编为大家收集了一些其他国家地区的瘦身是方法，在减肥的你可以选择一款自己喜欢的瘦身方法，想要骨干身材的你，就快来看看吧。

从南美大陆的墨西哥到近在咫尺的香港，不同肤色的MM们正在做着同样的瘦身努力。身处热闹非凡的瘦身运动，你并不孤独。从南美大陆的墨西哥到近在咫尺的香港，不同肤色的女同胞们正在做着同样的努力，为了公斤数的减少而无所不用其极。全世界渴望苗条的姐妹们，联合起来!

新加坡：节食最有效

新加坡女性对西方的减肥食谱崇尚有加，并且一丝不苟地付之于实践。“高蛋白”一族的进食标准为：一周的三天时间内只吃鱼类、家禽类或蛋类食品，并且每天严格遵守“只吃半分饱”的规则。

在更具新加坡特色的饮食食谱中，土豆与豆腐成为了绝对的主角：一日三餐均由豆腐和土豆构成，而且必须保持其自然本色，煎炒烹炸是万万不可的。