今天是腊八节，今天你喝腊八粥了吗?冬季喝粥瘦身可是一个非常不错的选择哦，今天小编要为大家介绍的呢就是一款汇聚了众多减肥佳品的一款排毒瘦身粥，还附有养颜功效哦。这道瘦身粥呢就是绿豆瘦身粥，当然可不是只有绿豆一种食材哦，快来学习下如何制作这道冬季瘦身粥吧。
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚
温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的。
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可
Tips：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。
食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。(如不和你的口感，可加点蜂蜜调味)。
注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。
其实，每次食用只是这个半份的量(就是红豆50克，绿豆50克，,山楂15克，龙山长参3克，大枣5枚)，但我自己为了省事，每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃。