竹笋减肥食谱促进消化，清肠排毒(3)

晚餐：竹笋香菇汤

材料：香菇25克，竹笋15克，金针110克，清汤300克，精盐，味精

做法：将香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝;将竹笋，姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟，再放香菇，金针煮5分钟放精盐，味精即可。