导语:大家都知道芦荟是养颜佳品,可以很好的滋润皮肤,消除粉刺。同时芦荟也是非常有效的瘦身产品,能强化胃功能,清除血液中的“毒素等各种好处,今天小编就是要教大家如何利用芦荟制作出瘦身食谱,帮助你排毒减肥,让你一身轻松,不在受肥胖的困扰。
1、苹果炖芦荟
材料:苹果500克,芦荟200克,白砂糖30克,冰糖15克。
做法:青苹果削皮,去核洗净,切成小块;芦荟去刺,去皮洗净,切成条状,撒上糖腌1小时;水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中,用小火加盖炖至酥软即可。
2、芦荟解毒汤
材料:芦荟200克,瘦肉200克,海带40克,生地1两,盐少许。
做法:瘦肉切片后用热水汆烫,海带洗净泡软,芦荟切小方片备用。将1000cc的水注入锅中煮开后,放入所有材料(盐除外),用小火炖煮1小时,起锅前再加少许盐调味即可。