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山楂减肥食谱 酸酸甜甜的想瘦就瘦(2)

来源于:维度女性网2014-05-06 14:22编辑:00123qaz
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山楂苹果酱

山楂具有消积化滞、活血化淤等功效,而苹果可以调理肠胃、止泻、通便,并可用于治疗高血压,有预防和恢复疲劳的功效。两者一起可以消耗掉体内多余的脂肪,让身体变得更健康

材料:山楂300克、苹果200克、柠檬1个、淀粉25克、白砂糖200克

做法:

1.山楂去核、切小块,苹果去核,切小丁

2.将山楂丁和苹果丁放入面包机内桶

3.加入白砂糖和淀粉,挤入柠檬汁,拌匀后腌制20分钟

4.选择花式果酱程序,启动程序开始工作,待果酱晾凉后密封保存即可

山楂姜汤

山楂姜汤可以在日常饮用,山楂和生姜都有畅通气血的作用,可以治疗痛经,并且能够提高我们身体的代谢能力, 促进毒素的排出。

材料:生姜、山楂、红糖

做法:

1.把生姜切成碎末、山楂洗净,去核之后切成碎块

2.锅内倒入适量的清水,然后把这些材料一同倒入,熬煮入味即可饮用

图说天下
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