早上喝水减肚子
早上起来马上喝一杯白开水，白水里面可以加蜂蜜，蜂蜜水可以美容养颜还利于排便哦。昨天一天的毒素排出体外了，小肚腩也会消掉一大圈呢。
饭前喝水减食量
很多人其实不胖，但是吃完饭就一个大大的皮球鼓起来了，最惨的是涨到裤子拉链就有点支持不住。我们在吃饭前喝杯水，可以减除一部分的饥饿感，这样就会减少食物摄入量。长期保持下去你的胃口就小啦。不再是个超级大吃货啦。
下午喝水减赘肉
很多美眉是不是和小编一样悲催，在办公室一忙就忘记喝水啦。再加上长期久坐，肚子上的肉是一天比一天多啊。小编建议大家定一个桌面闹钟哦，提醒大家起来活动一下，去茶水间喝杯水。消除疲倦。花茶是不错的选择哦。