酸奶美容又瘦身 自制酸奶减肥食谱

酸奶是女人的“好朋友”减肥又美容，酸奶味道酸酸甜甜特别的可口，还能让你拥有好身材，酸奶的吃法也是多种多样，酸奶减肥就是这么的简单健康又方便，今天小编就带你去看看酸奶美容又瘦身，自制酸奶减肥食谱。

酸奶美容又瘦身 自制酸奶减肥食谱

酸奶燕麦

材料：酸奶200毫升、燕麦粥一碗。

做法：搅拌均匀即可。早中晚都可食用。

功效：坚持一周，不吃别的。能减轻便秘问题，达到排毒瘦身的效果。