要身材也要健康，身材重要健康更重要哟，健康女人才是最美的女人，女人要健康就要多喝汤，有一些汤不但美容养生还能减肥瘦身呢，今天小编就带你去看看红枣莲藕汤养颜又减肥，营养减肥汤健康与身材兼备。
红枣莲藕汤养颜又减肥 营养减肥汤健康与身材兼备
红枣莲藕汤
原材料：红枣5个，莲藕500克，猪小排300克，料酒、盐、麻油适量。
做法：
1、将红枣清洗干净，对半掰开。藕洗净，切片。
2、猪小排清洗干净放入锅中加清水，料酒，煮沸后捞出，再次用清水冲洗去除血污。
3、汤锅内倒入清水，放入红枣，藕，小排，煮沸后放入盐调味，闷煮40分钟后淋上麻油即可出锅。
这道减肥汤已经基本含有了人体所需的各种营养成份，比如红枣中含有能量;莲藕中含有能量、蛋白质;核桃含有补脑物质。而且汤中所含的莲藕可以疏通经脉，使得人体能够轻松燃烧脂肪;红枣可以生血、补血、美容养颜，是女性生活中滋补的必备佳品。