苹果减肥NO.1 苹果减肥餐花样百出又瘦身

苹果是最常见的水果之一，一年四季都有，中性水果的它还没有过多的饮食禁忌，苹果不但会带与你健康还是减肥的好帮手哟，今天小编就带你去看看苹果减肥NO.1，苹果减肥餐花样百出又瘦身。

苹果减肥NO.1 苹果减肥餐花样百出又瘦身

果粒通心粉：

用料：通心粉1小袋，苹果1个，瘦猪肉150克，洋葱1头，胡萝卜半根，西兰花少量，油2茶匙，盐、味精、番茄酱、糖少许。

做法：

1、通心粉先煮熟，过冷水，沥干水后备用。

2、苹果洗净、切丁，用盐水泡过、捞起，备用。

3、胡萝卜切丁，与西兰花一块烫熟，瘦肉剁碎。

4、起油锅加入洋葱略炒，再加入肉末炒熟，加入以上材料，拌匀后调味。

原来通心粉还可以如此热热闹闹地吃。主蔬合一一直是营养专家们很推崇的吃法，不仅营养更全面，符合瘦身原则，而且口味也很特别。