导语：脂肪杀手!四种美味的苦瓜减肥食谱。苦瓜减肥吗?当然能，苦瓜不仅仅只具有清热祛暑、明目解毒、降压降等功效，而且还有助于减肥。苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，它能捏取脂肪和减少多糖。今天小编就推荐四种清凉美味的苦瓜减肥食谱给大家，让大家在苦中减肥!
脂肪杀手！四种美味的苦瓜减肥食谱
1、苦瓜苹果汁
材料：苦瓜一条，碳酸苹果汁一瓶
做法：
Step1：把苦瓜削成薄片状，放到一个大容器里(削苦瓜一定要薄，这样苦瓜才不会苦);
Step2：接下来，把碳酸苹果汁一口气倒进容器里，一定要快;
Step3：用最快的速度给容器包上保鲜膜，不能让饮料的气跑光;
Step4：将饮料放入冰箱里冰镇，随时喝随时拿。
减肥原理：苹果所含的独特果酸是加快脂肪燃烧的重要营养物质。常吃苦瓜能减少脂肪摄入，而同时苹果又能加快脂肪燃烧，到时你想不瘦都难了。