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黄瓜怎么吃才减肥?黄瓜减肥食谱汇总
洋葱黄瓜炒蛋
材料:黄瓜、洋葱、鸡蛋、盐、生抽。
做法:
1、将洗净的黄瓜切片,洋葱切丝,鸡蛋倒入容器中搅拌均匀。
2、把鸡蛋倒入锅中翻炒至碎,即可盛出。
3、将洋葱倒入锅中煸炒一会,再将黄瓜倒入锅中翻炒,尔后将鸡蛋倒入锅中,撒上些许盐、生抽翻炒,最后勾芡即可。
减肥原理:这道菜能使你产生饱腹感,还能让毒素快速排出体外,快速达到瘦身目的。
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