辣妈克莉丝汀s身形饮食密码(2)

瘦巴巴芦笋身 双管齐下塑曲线

瘦巴巴芦笋身 双管齐下塑曲线

克莉丝汀从小到大都是瘦巴巴的芦笋身，每次接受访问她是如何选择食物来保持好身材的，克莉丝汀却总宣称自己是“垃圾食物控”....她其实是喜欢洋芋片、饼干、可乐、炸鸡，诸如此类“没有营养，只有热量”的垃圾食物狂热者，着实羡煞不少努力节食的姊姊妹妹！

但女性的体态美，不单是瘦巴巴就能够当上性感女神，克莉丝汀的专属教练为她制定1套健康饮食计画，搭配1周5天的运动，让原来细直的芦笋身成功雕塑出玲珑曲线。瘦还不够，美丽需要曲线来加分！

克莉丝汀有专属厨师鞭策她正确用餐，现在的她非常注重养生，几乎不碰油炸物和零食，她更呼吁少吃加工食品，多吃天然食物并采用传统烹调法。

对身为人妻、人母的克莉丝汀来说，养生饮食也是全家人可以一起享用的饮食法，简单方便又健康。