韩国少女时代 瘦腿秘诀大公开(3)

以美腿在韩国娱乐圈杀出一条血路的人气组合少女时代，凭借多元的音乐作品和迷人的美腿展现了一幅新景象。为了保持腿型的优美，更有传言少女时代的队员们有着相当苛刻的瘦腿要求。想和少女时代的队员们一样拥有迷人腿型，那就看看她们的瘦腿方法，你能接受吗?

人气瘦腿食物推荐：

1.紫菜

紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。

2.芝麻

芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。