夏季如何告别赘肉型大象腿 小编支招5个快速瘦腿秘诀

看着自己的那双大象腿是不是很烦恼，下面小编给你支招，让你告别小粗腿。

1、出门逛街尽可能的多穿高跟鞋。

穿高跟谢的好处就是你的腿部肌肉会变得紧实，而且特别是小腿的线条，会变得很修长。每周穿高跟鞋的时间尽量保持在10小时以上，没事的时候穿个高跟鞋和闺蜜一起去逛街也是种健身。不要长期穿平底帆布鞋和人字拖。

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2、站着好过坐着，走着好过站着。

有个动作模特们经常练，就是靠墙站。每天晚上吃完饭，踮起脚尖靠墙站立半个小时。不仅能瘦小腿，而且可以防止驼背。

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3、有事没事就按摩小腿

高跟鞋穿多了会容易长出肌肉块。平时看电视的时候就可以用手去敲打它，让它软化。

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4、千万不要跷二郎腿

喜欢翘二郎腿是美腿大忌，平时翘多 了，容易影响下肢血液循环。这是造成腿部静脉曲张的首要原因。

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5、海盐搓搓瘦腿

把腿打湿用海盐慢慢搓，搓完了就用水洗干净。最后再擦上润肤乳液。这样不仅能瘦腿，而且连腿部的皮肤都会变好了哦！