最美港姐李嘉欣的瘦身食谱(4)

李嘉欣一直是公认的大美女，他那精致的五官还有模特版的身材都成就了她香港最美的港姐称号。不管是在怀孕还是怀孕之后，她的身材都是一级棒的。她之所以拥有这样好的身材，全靠和营养师一起炮制的神奇减肥食谱。下面就一起来看看李嘉欣的秘密减肥食谱是什么?

晚餐：朱古力当饭食

朱古力当饭食

西方有研究宣布，巧克力含有丰富的多酚类化合物，它们属于抗氧化物质，能够阻止心血管疾病的发生，降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL)。红酒及茶叶对心血管的好处，正在于此类天然的抗氧化物质：植物多酚。有一篇文章声称，若论多酚类物质的含量，50克巧克力与150克上等红酒所含抗氧化物基本一致。也就是说，每天吃50克巧克力，就足以获得红酒的好处。