揭秘电眼美女林熙蕾孕期瘦身秘诀(3)

在今年中林熙蕾也荣升上了妈妈级别，在林熙蕾怀孕期间，她的身材并没有明显的发生走形现象。但是，在医院检查中，肚中的宝宝也非常非常的健康，让我们不禁想他是如何做到孕期瘦身不瘦胎的呢?下面就随小编一起了解一下吧。

产后减肥Tips：

1.产后月子期间的饮食要均衡营养，不能过度进补。这是因为生产过后，你的身体还很虚弱，此时如果盲目地大补，不仅对身体没有好处，还会造成日后的肥胖。所以要根据正确的进补观念，先排恶露、后补气血，进行适当的、有度的进补。 月子后的饮食尽量摄取低脂肪、高蛋白的食物，例如去皮鸡肉、牛肉、猪瘦肉、鱼、鲍鱼、海参、等。另外，要配合月子料理及药膳服用。