牛人Lady Gaga的啤酒减肥法(2)

Lady Gaga一直以来都叫人措手不及，目瞪口呆，你永远都不会想到下一秒他又会做出什么惊人的事情来，特立独行的她就连减肥的方法都要那么与众不同，对于他来说减肥是非常轻松并充满乐趣的事情，他的独门减肥法就是啤酒减肥法。让我们来看看啤酒是如何减肥的吧。

二、啤酒减肥须只喝不吃

啤酒减肥须只喝不吃

肚子之所以会变大是因为摄入的营养过多，罪魁祸首是摄入的脂肪。啤酒能起到减肥作用是因为啤酒中含有啤酒酵母。优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪，最终排出体外，减少了人体对脂肪的吸收;而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗，自然就能起到减肥的作用。就副作用而言，啤酒的成分都是天然的，对身体的副作用小，相对于吃减肥药、手术、节食等诸多方式，啤酒减肥更安全。