早春四款减肥菜谱 好吃不发胖

导语：饮食减肥方法中最不好的就是要采取节食减肥的方法，这样做十分伤身体。但是只要减肥的你选择对了减肥食物，不用节食也能减肥瘦身的!营养师为大家推荐几个健康减肥菜谱，让你在享受食物的美味，也能健康减肥!还含有很多营养物质，能够补充身体营养。

早春四款减肥菜谱 好吃不发胖

健康减肥菜谱一：烫茼蒿

原料：茼蒿菜50克、油适量、盐少许

方法：锅中水滚后放入茼蒿菜，加上水、油、盐巴，过了1分钟即可捞起，否则茼蒿菜容易变色。