台湾美胸皇后刘伊心分享减肥方法(3)

作为女人每一个都是爱美的，他们为了让自己变得更美丽什么都可付出，同样的，台湾艺人刘伊心也是如此，和普通的女孩没什么差别，所以才会被人们誉为“美胸皇后”，那么，他是如何打造出令人羡慕的凹凸身材的呢?下面就来和小编一起来看看刘伊心的减肥方法吧。

刘伊心的减肥方法

翘臀运动

刘伊心一有空就会做翘臀运动，在家做完会再擦上紧实肌肤的保养品，让臀部微笑曲线也能往上拉提不下垂。

Step 1、双脚并拢，双手扶著固定不移动的椅背，然后身体向前微倾。

Step 2、臀部夹紧压脚背，右腿抬高与地面呈15度，停3秒后右脚尖点地，来回重复15次后换边能提高臀部微笑曲线。