张雨绮陈坤《钱学森》大秀厨艺介绍冬季减肥食谱(4)

由黄建新监制、张建亚执导的电影《钱学森》最近曝光了一组新剧照，照片中陈坤、张雨绮双双大秀厨艺。陈坤笑谈钱学森在家中也是一把好手，可以称的上是“上得厅堂，下得厨房”，是为真正的男人，与此同时还介绍了冬季减肥食谱给大家，下面就来了解一下张雨绮和陈坤为大家介绍的减肥食谱吧。

 

 

食谱二　苹果通心粉

主材料：通心粉1小袋，苹果1个，瘦猪肉150克，

辅料：洋葱1头，胡萝卜半根，西兰花少量，油2茶匙，盐、味精、番茄酱、糖少许。

做法：

1.通心粉先煮熟，过冷水，沥干水后备用;

2.苹果洗净、切粒，用盐水泡过、捞起，备用;

3.胡萝卜切丁，与西兰花一块烫熟，瘦肉剁碎;

4.起油锅加入洋葱略炒，再加入肉末炒熟，加入以上材料，拌匀后调味。

这道菜符合营养专家们一直推崇的主蔬合一原则，不仅营养更全面，符合瘦身原则，而且口味也很特别。