《如意》杨幂分享减肥经验 改变戏路尝试苦情角色(4)

曾经杨幂饰演活泼精灵的“小东邪”郭襄使得她人气直线上升。之后她又颠覆传统，饰演的聂小倩清纯、为爱执着，在到《仙剑三》中的雪见，更是令不少“仙剑迷”惊叹不已，如今杨幂颠覆以往戏路，在最近热播的《如意》中饰演苦情角色，也让人看得心生怜悯。杨幂是我们大家公认的美容瘦身达人，下面让我们来看看他有什么经验吧。

杨幂瘦身方法六：吃东西要有原则

杨幂每次进餐都非常的有原则，不会由于为什么特殊情况而去破例。大部分人外出吃饭时都非常容易吃多，由于现代人经常要去聚会，倘若你没有原则，很容易就吃的比以往多，并且一般而言，都是吃不少的高热量食物，这样对瘦身来说是致命的，会将你长久的努力化为泡影!

杨幂减肥经验七：用水果替代果汁

果汁的卡路里比水果要高不少，一瓶果汁所含有的卡路里数大约等于5片水果。so，还不如吃一个橙子或是柚子来