传朴敏英与李敏镐分手后狂减肥健身(2)

最近有媒体报道之前李敏镐与朴敏英在去年SBS电视剧《城市猎人》中一起出演情侣而结缘，但是这段恋情维持了6个月就画上了句号。就在日前李敏镐由于在海外的行程出现在了韩国仁川机场，是传分手后首次亮相，被问及到朴敏英近况时却回避不谈。据传闻朴敏英和李敏镐分手后疯狂的减肥健身，希望能在转移注意力是自己更加完美。下面就来看看她平日会选择什么健身运动吧。

2.减肥运动--赤脚减肥

减肥宣言：人们穿着鞋子时，与大地隔离，破坏了人体电能的平衡。为了身体的电能平衡，不妨通过脚部接触地面来消除多余的电能。这种“土地接触”也是一种抗衰老的方法。

解析：人体的经脉均起始于脚部，人体各个器官脏腑与脚部有着密切联系，都有各自的“投射区”。常用赤脚走路可以释放身体的静电，还可以帮助你按摩脚心，使脚部循环畅通，使身体更加苗条健康。

推荐运动：赤脚踩石法

选择公园、操场、住宅周围等铺设鹅卵石的地方。赤脚在凸凹不平的鹅卵石上来回有节奏地踩踏走动。每天踏石1次—2次，每次15分钟-20分钟。