离2月14日情人节越来越近了，我们期待的那些爱情大片也纷纷上演，《我愿意 I do》、《Love》、《高海拔之恋2》等多部养眼养心的爱情大戏将在“末世情人节”这个专属于爱情的电影档期“火爆厮杀”。而最让我们期待的，《我愿意 I do》中段奕宏所演的“立志男”成为最大的亮点。下面就来看看段奕宏为我们带来的如何为爱修炼“立志男”的秘诀吧。
二、30岁男人
30岁此年龄段的男性，身体功能已过顶峰期。此时期如忽视体育锻炼，其肺活量和身体的柔韧性就会下降。因此，30岁左右的男性应适当多做些伸展运动，仍可进行各种体育锻炼，若间断一段时间重新进行锻炼时，要遵循“循序渐进”的原则。