金荷娜《绅士的品格》分享独家减肥瘦身餐(2)

《绅士的品格》是由张东健与金荷娜为主演的浪漫爱情剧，金荷娜自从获奖之后也一直在寻找新的作品，她对于该剧很有兴趣，且她擅长出演轻喜剧，且因为《On Air》的关系和金恩淑、申宇哲的关系都还不错。她已经得到作为女主的通知就开始了减肥计划，下面就来看看金荷娜的减肥瘦身餐吧。

食谱二　苹果通心粉

主材料：通心粉1小袋，苹果1个，瘦猪肉150克，

辅料：洋葱1头，胡萝卜半根，西兰花少量，油2茶匙，盐、味精、番茄酱、糖少许。

做法：

1.通心粉先煮熟，过冷水，沥干水后备用;

2.苹果洗净、切粒，用盐水泡过、捞起，备用;

3.胡萝卜切丁，与西兰花一块烫熟，瘦肉剁碎;

4.起油锅加入洋葱略炒，再加入肉末炒熟，加入以上材料，拌匀后调味。

这道菜符合营养专家们一直推崇的主蔬合一原则，不仅营养更全面，符合瘦身原则，而且口味也很特别。