纯天然美女袁泉的养颜排毒法(4)

我们都知道美女袁泉不仅长得漂亮而且还拥有所有女人都羡慕的完美身材，其实他对自己的保养是非常重视的，作为演员样貌身材是不可忽视的，那么，他又是怎样保养肌肤减肥瘦身的呢，据了解袁泉非常注重排毒养颜，这样才能让他如此完美动人。

3、苹果

苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效;苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害;苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。

4、橘子

中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子含有丰富的糖类、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，经常食用可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。