贝克汉姆女儿可爱萌照 小贝女儿妈妈维多利亚更火辣性感(11)

贝克汉姆与维多利亚的爱女一出生就备受关注，她有一对明星父母，还有三个帅气有型的哥哥，她应该算是世界上最让女性羡慕嫉妒恨的女人孩了。最近小贝抱着女儿出玩被记者拍到小贝女儿的萌照，真的是可爱到让所有而发疯。有这样可爱的女儿的功劳一定不能忽略维多利亚这个辣妈，性感火辣的一直都保持着完美的身材，她有什么秘诀呢?下面就让我们来看看。

NO.10消化饼减肥法

消化饼减肥法是，只吃消化饼，别的一概不沾!据说流行歌手蔡依琳是用这方式减肥的。

专家建议：

三块消化饼的热量大约是100千卡，我建议你不妨早上吃全麦吐司两块，及一份水果。中午吃饼干三块加一瓶牛奶，或优酪乳。晚餐尽量清淡，可以多吃富含蛋白质的食物，如豆腐。因为晚上睡眠时你的身体刚好是在修补体内组织，一定会用到蛋白质，所以你不必担心发胖!