光线传媒美女主播墨霏 爆乳美腿秀演绎性感(2)

你知道光线传媒美女主播墨霏吗?近期她为惑《史上最体育》杂志最新一期担任拍摄， 爆乳美背美腿轮番挑战我们的眼球，演绎极致诱惑。在写真中光线传媒美女主播墨霏将瑜伽演绎得也极致性感。她如此完美的性感身材也是源于平时坚持做瑜伽的成果，下面就让那个我们在欣赏她性感写真的同时学习遇见减肥瘦身操吧。

光线传媒美女主播墨霏 爆乳秀腿演绎极致诱惑

2、腰背减肥方法

方法：身体直立，两腿张开，力度集中于肛门处。双手高举过头，两掌心的距离大约为头的宽度。慢慢地把腰部转向左侧，上半身和手臂也跟着转动，背部尽量伸直。慢慢回转，朝向正面时双手慢慢放下。休息片刻，再向另一侧做同样动作。

作用：减细腰围，增强腰部柔韧。