你知道光线传媒美女主播墨霏吗?近期她为惑《史上最体育》杂志最新一期担任拍摄， 爆乳美背美腿轮番挑战我们的眼球，演绎极致诱惑。在写真中光线传媒美女主播墨霏将瑜伽演绎得也极致性感。她如此完美的性感身材也是源于平时坚持做瑜伽的成果，下面就让那个我们在欣赏她性感写真的同时学习遇见减肥瘦身操吧。
光线传媒美女主播墨霏 爆乳秀腿演绎极致诱惑
常见瑜伽减肥方法：
1、腿部减肥方法
方法：站立，双腿分开30厘米，脚尖向前，手臂前伸，与地面平行。吸气，抬起，用脚尖站立;吐气，下蹲，缓缓将臀部放于脚后跟上，保持背部挺直和脚尖着地。正常呼吸，动作维持5秒钟，吸气，站起。吐气，放松，再重复一遍。
作用：奇妙地改变大腿腿形，增强腿部力量。