美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 李宇春演唱会《WhyMe》唱响三月 积极健身渴望与粉丝叙旧(4)

李宇春演唱会《WhyMe》唱响三月 积极健身渴望与粉丝叙旧(4)

来源于:维度女性网2012-02-21 09:32编辑:vdolady
分享:
出道七年的李宇春每年都会在生日当月举办一场名为“WhyMe”的演唱会,作为对粉丝的答谢。近日天娱传媒宣布,李宇春今年的“WhyMe”演唱会确定于3月24日在深圳举行。举办场馆选择在去年成功主办了第26届世界大学生夏季运动会的深圳湾体育馆。深圳湾体育馆因其别致奇特的外形,还有一个特别的名字“春茧”,在业界更是享有“北有鸟巢,南有春茧”的美誉。已经默默为2012WhyMe演唱会排练多时的李宇春在接受记者采访时笑言:“七年了,不知大家痒了没有?”她还透露在演唱会时会边跳边唱,一定不会让她嫁失望,为此他每天都会积极的健身锻炼,希望有个好的身体状态与大家见面。那么李宇春会选择怎样的健身锻炼方式呢?下面就让我们来看看吧。

猫式

1、跪在地上,双手双腿分开与肩同宽,脚背贴地,手腕在肩膀正下方,膝盖在臀部正下方。

2、吸一大口气,腹部收紧,背部向上拱起,同时头部向下看向肚脐处。

3、再吸一口气,头抬起,同时背部塌下,臀部向上顶。反复操作3-5个呼吸,最后回到原位。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢