《快乐大本营》谢娜PK李湘 看新旧女主持瘦身秘笈(3)

《快乐大本营》一直为我们带来欢声笑语，自栏目开办以来以新鲜的题材，多样的形式，清新的风格，新奇的内容，注重知识性、趣味性和参与性,引领观众走向一个崭新的视听空间。而栏目的主持人的功劳是不可忽视的，出去何炅，其中活泼俏皮的女主持也是节目的亮点。以前是李湘，现在是疯疯扯扯，但是很受人喜爱的谢娜，不论是哪一位身材都是主持人所重视的。今天小编就给您介绍《快乐大本营》新旧女主持减肥方法，快来看看吧。

新妈妈应尽量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉酱、花生酱都是容易发胖的食物，新妈妈最好少吃。

奶类是钙质摄取的主要来源，新妈妈应食用适量的奶制品，但应注意尽量选用低脂、脱脂奶，而不宜选取炼乳、调味乳。

甜点、零食对想要减肥的新妈妈来说同样也不太适合，尤其是蛋糕、巧克力，热量特别高，应适当控制。此外，汽水、果汁都是高热量的饮料，仅一罐275ml的可乐就有150卡的热量，所以，建议新妈妈平时最好多喝白开水。