朱丽倩大肚照曝光 刘德华《桃姐》温情宣传(3)

近日，香港媒体报道刘德华的太太朱丽倩怀孕7月在2名保镖及保姆护送下素颜现身北角街市买东西，精神饱满，笑脸迎人。虽然忙于宣传电影《桃姐》温情的刘德华还是会抽出时间来陪伴老婆朱丽倩，准爸爸刘德华还称不懂育儿经，有了宝宝生活没有太大改变。而太太朱丽倩也在为产后恢复身材做准备，下面我们就来看看明星们是如何产后塑身的吧。

朱丽倩紧紧拉着刘德华的胳膊

五、性感小腿

步行是最好的健身运动，会让你全身心放松。产后坚持每天步行，时间根据个人的体质定，能让身体有运动的感觉就够了。然后停下来，做腿部的收紧运动，涂上一层腿部乳液，用手指由下往上捏，将乳液吸收，可多按脚踝内侧凸出骨头至膝盖垂直线的部分，按的时候有微酸感觉是正常的，脚踝及小腿肚肿胀不适的部分可多加揉捏。

六、小巧的的脚

在忙完一天之后，觉得脚酸了吧。休息一下，放松自己进行脚部的按摩，按摩脚部时疼痛的部位是特别容易堆积水分的，因此不要怕痛，应集中按摩这些部位。此外，入浴是提升新陈代谢的有效方法，将脚浸入热水中并来回摆动20次，可帮助紧缩肌肉，你的小脚丫就会白嫩，有弹性。