刘嘉玲舒淇莫文蔚 天后级美腿瘦腿宝典(9)

很多MM都想要一双美腿，但是天生美腿却难求，只能通过后天在生活中进行腿部的锻炼，让减掉腿部的脂肪，使双腿达到最佳的状态。就连天后们也是如此做的，下面我们通过各年龄段明星的私人瘦腿美腿的方法有针对性的实战演示，帮你塑造性感双腿。

刘嘉玲

虽然不算年轻，但是刘嘉玲仍然是香港各类纤体产品最中意的形象代言人，关键在于她凹凸有致的身材，特别是她的一双长腿，更令女人们羡慕不已。其实，刘嘉玲除了平时注意控制饮食外，最常做的就是运动。每天打15分钟的壁球，就是刘嘉玲的修身秘诀。因为打壁球是运动强度很大的锻炼，每次打壁球都需要不停地奔跑、流汗，刘嘉玲说：“经常打壁球，跑步多了，腿自然就瘦下来啦!”