美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 房祖名绯闻女友李颖芝自爆“胸照” 分享S型身材养成术(4)
瘦腰运动适合大部分腹部肥胖的人,提醒大家在运动的时候,注意补充碳水化和物,并且要保证运动时间在半个小时上,这样消耗的才是肚子上的脂肪!
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