《dream high2》朴智妍pk姜素拉 分享快速减肥瘦身法(3)

一直热播的韩剧《dream high2》中的女主角朴智妍其实在没有减肥之前，并不是像仙子这么完美的，甚至连漂亮都称不上，但是如今的朴智妍身材非常的苗条性感，这也是在韩国娱乐圈中必须做到的，那么朴智妍是如何瘦身减肥的呢?下面一起来学习朴智妍的按摩减肥法吧!

《dream high2》朴智妍分享快速减肥法

方法3 赤脚行走

此方法最大的优点是使掌心得到锻炼的机会，掌心是保持按摩平衡的重要部位，行走时尽可能让掌心得到刺激，可尝试走卵石路，或在家中准备一块带圆润突起的席垫。

做法：让五指分离运动也是赤脚行走的一大优点，为了减肥和身体健康，在家中尽可能的让双脚从鞋袜中解放出来，赤脚行走。坚持2分钟即可。