大S饮食计划 春季狂减体重(3)

我们都知道大S对自己的身材一级肌肤都要求的非常严格，所以因为这样才被人们称为“教主”，并且还出了书教我们如何变得更加漂亮。那么，关于减肥瘦身大S又有什么方法呢?下面就来看看大S推荐的香蕉减肥方法，让你春季狂减体重甩掉脂肪。

香蕉减肥法为什么有效?

香蕉减肥法为什么有效?

很多人都误认为较甜的香蕉含有很高的卡路里，其实，100克香蕉只含87卡路里而已。而100克白饭就含有170卡路里热量，所以，香蕉也就成为了最理想的减肥早餐。

香蕉含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动。另外，香蕉非常容易消化和吸收，无论是作为早餐、或者是运动前的果腹食物，香蕉都是瘦身MM的最佳减肥食品。