《春娇与志明》中的杨幂是80后女孩的代表,随着时间的流逝已经步入奔3的行列,她们大多数都出现了各种肌肤问题,以及身材发福的现象但是对于杨幂来说,身材却是他从不担心的,她可以说是美容瘦身达人,杨幂凹凸有致的身材平时是怎样保养的呢?不要着急,下面小编就来为你揭晓。
一、多吃水果
多吃水果
明星也是人,也有嘴馋的时候,不过美丽的杨幂不会常常吃其他零食,而是用水果代替甜食,因为大部分的水果都是低GI的,每天吃都不会影响减肥效果的。 饿的时候,用水果、乳酸饮料,代替点心也能享受点心乐趣。在乳酸饮料中加入水果也有独特风味,能让乳制品吸收变慢。