MM们没有爱不爱吃香蕉呢?香蕉不但可以很好的调节内分泌还具有很强的减肥功效哟，一根香蕉才87卡路里，低卡又燃脂，还很美味哟，接下来就与小编一同去看看一根香蕉87卡路里，香蕉减肥法瘦出凹凸有致好身材。
一根香蕉87卡路里 香蕉减肥法瘦出凹凸有致好身材
香蕉减肥法秘方一：香蕉沙拉
这是最简单的香蕉减肥法秘方，做法：把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定。如果觉得只有香蕉太单调，那就再放些苹果、菠萝之类的水果，一切视自己身边已有的材料而定。每餐饭前吃一碗沙拉，可以减少正餐的进食量，还能促进减肥，补充维生素。