卡戴珊疯狂甩肉20kg 身材凹凸有致惹人羡| 拥有“丰乳肥臀”火辣身材的金卡戴珊，想必大多数人都对太印象极其深刻吧，正所谓人红是非多，这不拥有完美身材的卡戴珊才生活孩子后体重一度狂飙20公斤，让不少媒体捕捉个正着并以此大做文章，可人家卡戴珊丝毫不敢松懈，健身锻炼瘦身，现如今的卡戴珊又重回... |
普拉提腹部减肥 8组动作练出小蛮腰| 西方人一向注重身体肌力和身体机能的运动，如腰、腹、背、胸、手臂等部位的训练，而东方人着重呼吸和心灵集中的锻炼，如瑜珈和太极。普拉提吸取两者的精华，从肌肉善人体体质。下面爱美网小编为大家介绍普拉提式瘦背、瘦腰、瘦手臂方法，让你轻松摆脱虎背、熊... |
女子丰胸失败惨遭抛弃 健身变迷人好身材| 每个女孩都希望自己能够拥有一个凹凸有致的健美身材。有的女人甚至为此而付出生命危险做整形丰胸手术。近日，在英国就有一位离异女士在2013年时不得不面临因丰胸手术带来的惨痛后果——硅胶破裂后的泄漏令她必须接受三次手术来挽救生命。就在吉斯出院后的第五... |
经期后按摩胸部 加上适当的运动可丰胸| 骨感已经out啦，凹凸有致才是完美身材。作为女性，拥有丰满挺拔的胸部性感指数更会增添不少。下面编辑分享4个丰胸方法，让你轻轻松松就能拥有大波哦。... |
男人为什么爱翘臀 蜜桃臀让身材更加性感| 亚洲女性的审美一般是喜欢小屁股，那真的out啦，翘臀来袭，如果你还是属于扁而平的小PP，毫无性感可言哦！本期小编为你揭示出男人为什么爱翘臀的原因咯！... |
凹凸有致| 凹凸有致的身材,绰约多姿,妩媚,凹凸,身材凹凸有致,柳岩,艾尚真,凹,手指甲凹凸不平有小坑... |
冬天吃对东西照掉肉 四种给力食物让你边吃边享瘦| 冬天因为寒冷，人的食欲大打开，胃口会变得很好，于是很多人都说冬季是长肉的季节啦!但这种说法不全面，只要你在冬季吃对食物，是照样能瘦的，不信就看看小编下面介绍的四种食物吧！... |
郑多燕一周减肥食谱让你周瘦10斤没问题| 郑多燕都年近50了，可身材还是纳那么的辣，这和她的饮食有相当大的关系。想要拥有她一样凹凸有致的身材，那就试试下面这款郑多燕一周减肥食谱吧，保证你一个月瘦10斤。... |
最快最有效的减肥方法 减肥达人教你如何从116瘦到102斤| 最快最有效的减肥方法是什么呢？哪个女生不希望自己的身材凹凸有致，减肥最快的方法是什么呢？本期小编为你介绍一位瘦身达人，告诉你如何从116斤瘦到102斤的哦... |
金鹰女神赵丽颖减肥秘籍 三妙招土肥圆变白富美| 作为新一代的女神，赵丽颖在本届金鹰节开幕式上一鸣惊人，翘臀+小蛮腰，身材真的是凹凸有致，本期小编为你带来赵丽颖减肥秘籍，只要三个妙招就能让你从土肥圆变成白富美。... |
20岁美女自然丰胸秘方| 决定乳房大小的重要“干将”是“腺泡”。腺泡是否发育完整、饱满，决定着乳房的大小，而影响腺泡发育的终极因素就是营养。要多吃营养丰富、含有足够量动物脂肪与蛋白质的食品。一对完美的乳房，是每个女人梦寐以求的宝贝除非你不爱凹凸有致的曲线美，除非你不... |
减腹提臀必杀技 三十天深蹲计划轻松练出性感翘臀| 想要瘦腰瘦臀，小编教你一个非常简单的动作，就是深蹲，貌似很轻松完成，但是还是有很多妹纸的动作是错误的，下面我就要教你如何做正确的深蹲动作吧！... |
世界上第一美臀美女Vida Guerra公开她的翘臀秘诀| 你知道世界上第一美臀美女是谁吗？当然是古巴宝贝Vida Guerra，你想打造和她一样浑圆紧翘的臀部吗？别气馁，下面跟着小编来看看她的翘臀方法吧！... |
六式减肥瑜伽操瘦出平坦小腹 提升你的个人魅力| 女性拥有平坦的小腹，整个身体的曲线会变得凹凸有致，迷人性感。那么，怎样瘦腹呢?那小编今天向大家推荐几式瘦腹动作，让轻松瘦出平坦小腹，提升你的个人魅力。... |
如何打造下半身魔鬼曲线 超模公开私人瘦腿臀秘诀| 模特们的魔鬼身材不是天生就有的，也要经过后天的努力，虽然你的底子也许没有她们好，但是只要自己努力，也一样可以打造出凹凸有致的美好身材。... |
臀部扁平?9个方法塑造紧致翘臀| 臀部不够翘怎么办？想拥有凹凸有致的魔鬼身材，高翘的臀部可是必备的条件，接下来小编就教你9个翘臀方法，让你迅速拥有饱满圆润的臀部曲线，展示出性感惹火的一面。... |
改善偏瘦体型 男人增肥5步骤| 瘦弱的男士在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。... |
5组伸展式瑜伽动作 练出迷人身姿| 猫伸展式减肥瑜伽能锻炼到全身，帮助燃烧全身脂肪，同时能塑造全身的曲线，让你凹凸有致。... |
快速减肥有诀窍 做到8点肥肉全甩掉| 拥有性感曲线是很多MM减肥瘦身的最高境界，可怎样才能快速实现这个目标却让不少MM犯了愁！专家坦言，打造S曲线其实并不难，关键是要找对方法。下面就来介绍几个减肥的要诀，帮助大家快速实现凹凸有致的魔鬼曲线哦。... |
金-卡戴珊瘦身惊艳亮相 低碳减肥秘籍大公开| 树大招风，就像金-卡戴珊一样，虽然含着金汤匙出生并不是她的错，但只要生活态度稍微随性一点便会被置于众矢之的。当然，作为公众人物的她有时还是会凭借自己的努力发挥出积极的正能量，好比在减肥这件事上。... |
穿衣没腰怎么办？巧用腰带“系”出水蛇腰来| 俗话说的好，腰身就像海绵里的水，挤挤总是有的。别以为水蛇腰都是减出来的,这凹凸有致要的是曲线可不是围度！一条合适你的腰带和一个巧妙的系法，就能让你显瘦不误凹造型！咱们且看且分析。... |
要大胸不靠整 3个方法塑造挺拔大乳房| 女性凹凸有致的魔鬼身材对男人往往有着致命的吸引力，然而胸部扁平、下垂、外扩等情况却困扰着许多女性，如何丰胸能让你拥有渴望已久的丰满美胸呢？接下来美女网编辑就为大家分享3大天然丰胸的最快方法，让胸前的小馒头再度“升级”，做个性感的波霸哦！... |
4个超赞丰胸方法 罩杯升上去| 爱美女性都希望自己的身材凹凸有致，有让人羡慕的丰胸美胸，如果你也有这种需求，那么就来了解一下各种丰胸方法吧，选择一种丰胸的日常小方法，积极行动起来，相信你也能拥有美胸。 丰满的双乳能让女人无比的自信，所有女性都希望找到一个确实有效的方法让自... |
六个运动瘦身技巧 让身材线条更有型| 导语：减肥就需要多运动，才能塑造好的身材曲线，瘦不单单是指体重，而是身体的比例协调，身体凹凸有致，肌肉紧绷不松弛，让你身材的线条更加健康，六个运动方式推荐给大家，每天一起练习下，才能让那个你的身材更加S哦。 1. 用横杠练就苗条身段 横杠运动绝... |
六个运动瘦身技巧 让身材线条更有型| 导语：减肥就需要多运动，才能塑造好的身材曲线，瘦不单单是指体重，而是身体的比例协调，身体凹凸有致，肌肉紧绷不松弛，让你身材的线条更加健康，六个运动方式推荐给大家，每天一起练习下，才能让那个你的身材更加S哦。 1. 用横杠练就苗条身段 横杠运动绝... |
一套早午晚的减肥操 让脂肪时刻燃烧| 导语：今天为大家推荐一套早午晚的减肥操，现在的人就应该要运动，而不是整天吃吃喝喝，想让体重速降的话就要每天坚持练习完这套瘦身操，让你的脂肪一天12小时都在燃烧，让你身材的线条变得凹凸有致，可别偷懒哦，一定要坚持练习。 1. 手拿一个小球或者靠垫... |
导致臀部下垂九大元凶 纠正这些不良恶习重新塑美臀| 导语：身材凹凸有致，翩翩臀部的曲线不是那么的美观，穿贴裙装的时候臀部的会显得下垂、肥胖一点都没有体现出身材的性感，究竟臀部的下垂都有什么原因造成的呢，今天我们就来了解一些导致臀部下垂的原因，纠正这些不良恶习，让臀部变得性感起来。 不良习惯一... |
提臀运动和日常习惯 教你练就性感紧致的臀部| 导语：你知道什么是曲线美嘛?前凸后翘，凹凸有致的曲线才能展示出一个女人的美，除了拥有一对饱满的双峰之外，臀部的曲线也要翘挺结实，这样才算的上是完美的身材曲线，臀部不完美的你今天就跟小编来学习下美臀的方法吧，教你练就性感紧致的臀部。 臀部减肥... |
三招丰胸丰胸招数，为你打造出性感迷人的胸部曲线| 导语：胸部大的女人在职场上和生活中都要受欢迎的多，在职场上更是能获得客户的认可，胸部平扁的美眉也不要担心，小编教大家三招丰胸丰胸招数，为你打造出性感迷人的胸部曲线，爱美的你可别错过哦，利用好时间在最短的时间内让自己变得完美。 清洁护理篇 要... |
如何打造出性感的事业线 饮食运动齐出招| 导语：繁丰满的胸部能让你更加的性感哦，现在的女生都在追求事业线，今天小编就为平胸的妹纸带来福利啦，让你的平胸变成秒杀众人的胸器，让身材曲线更性感，让你的男朋友为你无法自拔哟，一来看看如何打造出性感的事业线吧。 要做个无可挑剔的美女，除了一身... |
真人示范瘦身操打造完美身体线条| 导语：在追求快速减肥的同时，可别忘记健康哦，就算你饿瘦下来了，皮肤还是会松弛，不够结实。瘦下来后还得靠运动来帮忙，下面呢小编就为大家推荐几个运动的瘦身方法，教你如何打造健康体魄，让拥有完美的身体线条，来跟美女教练学习下如何打造健康身材。 伸... |
夏季前的20天瘦身计划| 导语：夏天穿的要多清凉就有多清凉，可是那是瘦子的权力，胖纸如果穿的太清凉的话就会暴露你了的身材，全身是肥肉难道你不怕被人嘲笑吗?难道你不想你不想成为男生瞩目的焦点吗?瘦下来后你会变得更加漂亮哦，所以身为胖纸的你得赶紧开始瘦身哦。 谁不想穿着比... |
减肥小妙招脂肪神马通通都甩掉| 导语：怎么办长肉了可是又要参加聚会，怎么办呢?聚会上肯定是少不了喝酒吃肉的，不吃又怕扫兴，吃吧，又会担心小肚子被人看到，想要在派对上不长肉，就得学会几招技巧哦，保证让你在派对上依然保持着好身材，看看小编为大家推荐了什么样的瘦身小妙招吧。 1、... |
坐着也能瘦的椅子瘦身操| 导语：白领族的工作环境虽然让人羡慕，可是长期的久坐难免会让身材走样，可是工作的繁忙也没时间去进行瘦身啊，那怎么办呢?一遍是工作，一遍是身材，那小编今天就为大家推荐一个坐着也能瘦的方法，只要调整坐姿就能帮助你瘦身哦，是不是很轻松的啊，一起来学... |
瘦出人鱼线秒杀一切好身材| 妹纸们还在以为瘦为美嘛?OUT了，现在的女生光瘦可是不行的哦，还得有性感的人鱼线，今年很流行人鱼线，众多明星们更是加入到了其中，人鱼线可是现在性感的标志，在夏季穿上热裤，时不时露出人鱼线可是秒杀众人哦，那种瘦成排骨人什么的都弱爆了。 一，马甲线... |
减肥不怕6个小妙招为你去脂甩肉| 经过一个年假在家的滋养，身材是否发胖了不少呢?为了夏天的的到来，现在减肥可是刚刚好哦，等夏季一到你的身材也刚好可以恢复过来，到时候可是正是显示你瘦身成效的时候，或许你在减肥路上迷惘，没关系，小编为大家收集了一些减肥妙招，帮助你健康有效的甩走... |
6大提臀运动 甩掉大PP瘦出小翘臀| 臀部是比较容易堆积脂肪的，因此有很多美眉的臀部变得扁平肥大，从身后看就像个大妈的身影，实在太难看啦。瘦臀、提臀就是这些大pp美眉最想做的事情，但是要怎么样才能做到呢?大家可以参考下名模的美臀方法哦，模特都用，那估计是很有效的! 女生的梦想都是想... |
完美臀部标准 你符合了吗？| 如果你觉得苗条就是美，那你就错了。瘦得像根竹子一样的身材没有一点美感，凹凸有致的曲线美才是真的美。除了胸部外，性感的翘臀也非常有诱惑力，你知道什么样的臀部是最完美的吗?我相信很少有人能描述的出来，下面小编就给大家讲一下，最标准的臀部尺寸，你... |
两招简单瑜伽瘦身运动 塑造凹凸有致完美体态| 你是仅仅想瘦出竹竿身材呢，还是想瘦出S曲线的完美身材?想要竹竿身材，那么减肥方法没什么限制，想要凹凸有致的好身材就得靠瑜伽了，我相信大家都会选择后者，只有瑜伽才能让我们的体态变得更加匀称完美。减肥的美眉你还等什么，快来学下下面两招简单的瑜伽... |
嫩模黄金身段凹凸有致 减肥最佳榜样| 每个女人都在追求完美的S身材，丰满的美胸，紧俏的美腿还有纤细的小蛮腰就是S曲线最重要的部分，这就是每个女人最理想的身材。可是现实生活中这样的人是非常少的，几乎只在某个领域中，你知道是什么吗?对了，就是模特，下面小编就让你看看模特完美劲爆的身材... |
美女大厨萱萱教你DIY丰胸瘦身面 减肥不减胸| 对于如何减肥不减胸的方式，相信美眉们都很想知道吧。减肥简单，想要丰胸却很困难。想要同时能减肥能丰胸的方法，更是少之又少。不过，今天小编就为大家带来了，能同时拥有这两个目的的方法，美女厨师萱萱来教大家制作一道美味的减肥丰胸面。并大方分享瘦身... |
7款丰胸食谱 减肥丰胸两不误| 苗条的身材，加上凹凸有致的S曲线才能堪称是完美的身材。谁都想要塑造好身材，美眉一般会通过一些方法来瘦身，但是这些方法不仅让你瘦下来，你的胸部也会跟着瘦哦!想要瘦身的同时还能丰胸，那就要看看下面的几种食物了，完美的女人都爱用! 【能丰胸的食物】... |
几个简单动作就能塑造S曲线| 每个女人都想要自己凹凸有致，完美体现S曲线。事实上大部分女人只有羡慕别人的份，比如办公族美眉因为久坐不动的原因身材都走样了。想要成为别人羡慕的对象，想要提升自己的魅力，那就好好塑造自己的身材吧，小编教你几个动作常练就能塑造好身材哦! 收紧双腿... |
三招有效丰胸法 做个丰满自信女人| 平胸美眉看到别人丰满的身材的时候，都情不自禁的自卑起来，只有自己才知道那种心酸。如果平胸美眉想摆脱这种自卑状态，那就打起精神来，跟小编一起学下三个丰胸方法吧，做个丰满自信的女人! 生活中我们会把美女分为两大类，骨感美女和标准美女，虽然说骨感... |
强力瘦手臂操 四招轻松瘦出来| 不少MM抱怨手臂上的肉肉怎么那么难瘦呢?那是不是你们的方式没有用对啊，还是你不坚持，半天而废了。不要小看手臂上的肉肉哦，它是非常顽强的。所以要瘦手臂也要有顽强的毅力，下面小编就教大家一套有力是瘦手臂操，MM要坚持练习哦。为了纤细的手臂，加油吧。... |
性感女神钟丽缇的减肥秘籍| 性感女星钟丽缇，如今已经是三个孩子的妈妈，晋级为天后级的辣妈女星，身为辣妈的她，却依旧魅力不减。年过40岁的钟丽缇，身材凹凸有致，举手投足间，尽显女神风范，时尚，大气，华丽。想知道身为时尚辣妈的她是怎么样保持性感身材的吗？ 如今的钟丽缇，是倚... |
产后怎样瘦身呢 瘦身辣妈秘籍| 产后瘦身重点在于紧致肌肤，皮肤在怀孕时受到拉扯，产后在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有纹路的产生。所以，在产后通过适当运动和均衡膳食来、营养平衡。那么什么样的运动、什么样的食物比较好呢，下面小编为你揭晓。 产后减肥方法の运动篇 一、产后减肥... |
产后瘦身 变辣妈就是这么简单| 很多新妈妈们在怀孕期间就开始担心产后瘦身的问题，怕恢复不了之前的苗条身材!新妈妈们不怕哈，小编为大家收集了一些产后的减肥方式，帮助新妈妈们产后秒瘦，重拾苗条身材。轻松成为像小S一样的明星辣妈。产后秒瘦减肥法，新妈妈们必知! 产后减肥方法の运动... |
秋季美味食谱，丰胸又瘦身| 一味的减肥并不能让身材变得凹凸有致，想让你的局部变得更加有型，就要针对性的解决问题，丰胸、塑形、美腿分开进行。下面小编为大家带来的一套秋季塑形方案，为你打造S型身材。 【丰胸篇】玫瑰葡萄丰胸茶 材料：葡萄籽10g、干玫瑰10g 做法：将葡萄籽放入沸... |
刘嘉玲公布红薯减肥法，广获肯定| 刘嘉玲红薯减肥法不仅有助健康，还让她成功减肥瘦身。在众多的食物，美味低廉的红薯，无论作为主食还是副食，都是一款很好的减肥食谱。就连身材凹凸有致的刘嘉玲也青睐红薯，并且用红薯减肥食谱简单轻松瘦了28斤。 刘嘉玲自爆红薯减肥食谱 为了确保清减，刘... |
瘦腰丰胸，快速拥有S曲线身材的小方法| 坚挺丰满的胸部，纤细的小蛮腰，这样迷人的S曲线身材该让多少男人为你痴迷?但前提条件是自己要拥有如此凹凸有致的身材喔。那就快快来和小编一起做丰胸瘦身瑜珈吧! (点击图片进入下一页) 练习瑜伽不仅可以放松心情还能够塑身，保健，今天给大家介绍的就是一组... |
饮食与运动完美搭配，塑完美身材| 试问，谁不想拥有一副苗条身材呢?也许你只是腿肥，抑或腰粗，不管你身体哪部份发胖，都是你身材的弱点!所以，来吧，饮食加运动完美搭配，就能为你搭出完美好身材喔! (点击图片进入下一页) 经常有许多在正常人看起来还很瘦的MM们都在说着喊着说要减肥，其实，... |
瘦臀计划，轻松塑造完美性感小屁屁！| 许多姐妹都在一味的追求瘦，觉得越瘦越好，其实，瘦不等于美丽。真正的完美身材是凹凸有致的，所以，臀部的完美程度直接影响的就是整个身材的曲线。想瘦臀?这个减肥计划，就是助你轻松塑性感翘丽小屁屁的喔! (点击图片进入下一页) MM们总是在嚷嚷着减肥，可... |
伸伸手扭扭腰就为你塑造凹凸身材| 想要彻底摆脱赘肉，拥有小细腰小细腿的凹凸有致身材，可又不想费什么力，轻松达到目的。那就来学学这套只需几分钟的减肥操吧，伸伸手扭扭腰就圆了你的美梦! (点击图片进入下一页) 动作① Step1 两腿分开与肩同宽，站直。 Step2 两手屈肘，手掌抱住脑后，手指... |
高效丰胸食物，让你真正的前凸后翘| 身材的凹凸有致，这是女孩们都希望拥有的。当然，拥有丰满的胸部自然是关键。所以，女孩们希望自己的胸部再浑圆些也不是一天、两天的事了。今天，小编就来告诉大家哪些才是高效丰胸食物，让你真正的让身材前凸后翘喔! (点击图片进入下一页) 瘦身、变美是女生... |
明星都爱包臀裙 没有翘臀可不行！| 蕾哈娜 (Rihanna) 性感的包臀裙今夏让不少女明星爱不释手，想要勾勒出凹凸有致的下半身线条，包臀裙的作用不容小视!不过不少美眉都有臀部扁平、下垂的问题，那是不是就不能选择包臀裙了，当然不是，只要你每天抽出些时间做做提臀运动就好了!副标题 Lad... |
脂肪移植 凹凸有致你说了算| 自体赘肉移植，就是从人体自身某些部位吸取多余的皮下赘肉细胞，然后经过对吸出的混合物进行净化处置、注进药物得到复合赘肉颗粒，选择完整的颗粒赘肉细胞通过注射的方式再移植到自己需要进行赘肉填充的部位，例如乳房、嘴唇等，用以治疗胸围扁平、两侧乳房... |
范冰冰霸气写真+香艳浴照 性感尤物就是这个样！| 身材微胖的范冰冰每次拍摄时尚大片都显得霸气十足，丰腴又凹凸有致的身材有又总能让范冰冰显得性感、魅惑!难怪范冰冰会成为各大杂志争抢的宠儿!在即将上映的新片《一夜惊喜》中，范冰冰干脆把这种性感发挥到了极致。一组香艳浴照，堪称热辣!副标题 身... |
爱戴露腰装拍写真 大秀性感蛮腰| 健康的小麦肤色、欧美范儿大气的脸孔、凹凸有致的身材，爱戴每次亮相都会让人忍不住多看几眼!近日爱戴曝光了一组为某杂志拍摄的写真，身穿大热的露腰装，爱戴的性感小蛮腰得以展示! 如果你也想在今年夏天尝试一下健康性感露腰装，瘦腰腹的美体步骤可一定不能... |
李冰冰《GLASS》气质大片 好身材引赞叹| 近日，李冰冰为身穿自己代言的Gucci品牌服饰登上知名时尚杂志《GLASS》杂志封面，精致卷发配上复古妆容，李冰冰显得优雅不凡。白、黑、红各式荷叶边礼服也把李冰冰凹凸有致的身材曲线勾勒了出来! 李老大近来不断开拓国际市场，演技、造型都受到高度赞誉，李... |
CFDA红毯速览 “超模军团”最养眼| 米兰达可儿 2013年CFDA Fashion Awards(美国时装设计师协会大奖)于6月3日盛大开幕，作为最具影响力的时尚圈盛事，吸引了众多明星、超模、设计师的青睐，而红毯上的女明星也少不了华服加身秀一秀好身材，其中超模们因为先天条件优越，身材高挑再加上体型凹凸... |
打造比基尼美人完美曲线 丰胸全攻略送上！| 夏日海滩上，美景怎能没有比基尼美女相配!想要成为海滩上身材凹凸有致的比基尼美人，马上来看看小编推荐给你的丰胸全攻略吧!副标题 一、食物美胸法 女人到25岁左右，胸部发育几乎已经定型。但自此之后，乳房受到老化及外在环境的影响，逐渐失去支撑的... |
辣妈李嘉欣登封面 大秀细腰好身材| 近日，辣妈李嘉欣登上《费加罗》杂志封面，镜头下的李嘉欣身材依旧是凹凸有致，纤细的小蛮腰大概让不少20几岁的美眉都羡慕嫉妒了吧!羡慕不如自强，小编马上教你打造性感细腰的方法!副标题 瘦腹运动第1招：腰部扭转 刺激腹斜肌与后背肌，让曲线凹凸有致... |
透视装暴露身材 瘦身瑜伽来帮忙| 夏季，... |
莎娃登封面演绎泳装诱惑 性感比基尼女郎这样练成| 近日网坛美女莎拉波娃登上《Esquire》拉美版封面，身穿各式泳衣的莎拉波娃大秀健美好身材!本就拥有模特般身材的莎拉波娃因为网球运动更是雕琢出了凹凸有致的好身材。你想不想也在夏日变身健康性感的比基尼女郎呢?副标题 想要变身拥有魔鬼身材的比基尼... |
碧昂斯比基尼大片热力来袭 你练出翘臀了吗？| 近日，性感天后碧昂斯为某服装品牌拍摄新一季的泳装比基尼大片。碧昂斯身穿性感比基尼大秀丰腴好身材，翘臀、美胸，专属于西方人的性感被碧昂斯展现得淋漓尽致! 你也想练出碧昂斯般的性感翘臀吧!丰满的身材也要凹凸有致才迷人哦!副标题 动作(一) 跪姿... |
10分钟打造魔鬼身材 瘦身操学起来！| 如果告诉你每天只需要花上10-15分钟的时间就能瘦出凹凸有致的完美身材，你愿意吗?不妨试试小编推荐的瘦身操吧!但前提是要坚持，三天打鱼，两天晒网的就算了!副标题 动作一：肩颈练习 身体直立，两脚分开与肩同宽，双手自然下垂。肩部自然放松，慢慢向... |
骨感美OUT！男人眼中的魔鬼身材什么样| 曾几何时不少美眉一味追求瘦，瘦出了骨感身材也瘦出了近乎厌食症时才发现其实健康的、凹凸有致的身材才是男士们眼中最性感的魔鬼身材!赶快抛弃瘦为美的旧观念吧，了解一下女性完美身材必备哪6道沟吧!副标题 诱惑第一级：锁骨沟 锁骨沟让女性更优雅，能... |
孙燕姿4月复出登封面 美胸升级身材更胜从前| 如今34岁，去年10月刚刚诞下一子的孙燕姿，经过近一年暂别歌坛的低调生活，和近半年的产后休整，终于宣布将在4月复出了!相信孙燕姿的粉丝们一定激动不已了吧! 孙燕姿最近还为2013年4月香港版《时尚芭莎》拍摄封面照，写真中的孙燕姿造型前卫，产后孙燕姿骨感... |
“御姐丰胸法则”教你远离平胸拥有傲人双峰| 前凸后翘，凹凸有致的身材，是每个女性都想要追求的完美身材。那么如何才能做到前凸呢?今天来教你一套御姐丰胸法，远离平胸的困扰，让你拥有傲然曲线不在烦恼! 丰胸法 一：简易 丰胸操 美体小编我推荐一款有效丰胸操，能增加胸部弹性，更好地聚集乳房脂肪，... |
《人间蒸发》柳岩进军影视界，立志成为大陆版“刘德华”| 一项以性感凹凸有致的身材，丰满上围上位的柳岩称要进军影视界，因为在主持界有多年经验的她称已经再无任何挑战性，所以她要励志成为大陆的刘德华。 日前，在香港参加电影《人间蒸发》宣传活动的柳岩接受了多家香港主要媒体的专访。在娱乐行业颇为发达的香港... |
人气模特大方分享私家瘦身“黄金规则”| 经常做客《美丽俏佳人》的国内人气模特李昕岳高挑又凹凸有致的身材让不少美眉羡慕不已。而作为模特保持身材是李昕岳平时最重要的一项任务!模特圈竞争激烈，新老交替很快，没有好身材，可能随时会有被换下来的危险!如此激烈的竞争也让李昕岳如今俨然减肥瘦身... |
6个局部减肥方案，教你想瘦哪就瘦哪| 想要拥有性感窈窕凹凸有致的完美身材，那是每个爱美女生梦寐以求的。但是整体瘦身锻炼有时会忽略掉很多细小的部位，往往是脸小了，而肚腩还在。所以针对局部发胖部位要采用局部减肥的方法。今天就告诉你6个局部部位如何减掉赘肉。 瘦美背 挺直腰身站好，双手... |
柳岩、林志玲、萧蔷领衔靠胸器上位的十大女星| 娱乐圈中，越来越多的女明星都是靠身材上位，性感的装束，妖娆的曲线，凹凸有致的身材。其中柳岩就是一直以来的话题人物，每每出席活动都会以G奶作为炫耀的资本，时不时的漏胸成了她的家常便饭。今天就来看看娱乐圈中十位靠胸器上位的女明星们吧。 台湾名模... |
李冰冰霸气大片 尽展凹凸有致身材曲线| 当下由李冰冰主演的好莱坞大片《生化危机5》正在热映，而李冰冰近日又霸气登上《时尚芭莎》中国版。大片中的李冰冰时而化身性感健美运动员，大玩足球、哑铃，时而身穿高贵礼服大秀妖娆身材。你也想在春季抓紧练出如李冰冰般凹凸有致的完美身材吗?塑身瑜伽马... |
8款消脂瘦身食物，塑造凹凸有致完美曲线| 日常饮食中很多意想不到的食物，我们加以巧妙的利用搭配就可以达到减肥瘦身的效果。想要完美身材，除了运动锻炼，寻找偏方，最直接的还是要融入到日常的饮食中，下面为你介绍8款有效消脂的食物，塑造凹凸有致的身材曲线。 一、红豆 红豆里的石碱酸成份，可促... |
告别老生常谈 春季减肥瘦身有奇招| 为了拥有凹凸有致的完美身材，越来越多的美眉加入到减肥的行列中来。各种各样的瘦身减肥方法也如雨后春笋般层出不穷。你是不是已经厌倦了老生常谈的减肥方法，那今天小编就教你变变花样，春季瘦身奇招，不容错过!副标题 肥胖带来的危害 据美国科学家研... |
朱茵戏瘾欲复出，产后身材比往昔更纤瘦| 日前，产后首度亮相的朱茵，以一袭黑色蕾丝透视装展露身材，产后的朱茵恢复往昔的魔鬼身材，脸部赘肉也一去不复返，整个人看起来辣妈味十足。欲重返影视界开工。 产后身材凹凸有致，真是令人羡慕 中年得女的朱茵，近日现身澳门出席活动，身穿黑色贴身裙的她... |
韩雪走秀大尺度，袒肩露背秀身材| 韩雪一向以清纯唯美的姿态示人，而此次T台走秀却是一袭性感妖娆的美艳装扮，突显凹凸有致的婀娜身材。还记得之前的韩雪脸蛋稍圆，略带婴儿肥，此次完全是减肥瘦身后的功效，身材苗条，成为一大亮点。 对于大家追问自己瘦身方法，韩雪表示理解并笑说自己突然... |
星妈李小璐，精油丰胸瘦身大揭秘！| 现已为人母的李小璐，一直以来都是焦点人物，从不断暴涨的上围，到产后依旧凹凸有致的身材，都让众多女星羡慕。那么李小璐是如何进行丰胸和瘦身减肥的呢?来看看星妈是如何练成的! 性感新娘李小璐 减肥方法大曝光 李小璐被称国民小媳妇。如今这名国名小媳妇要... |
丰胸瑜伽让你拥有凹凸有致的好身材| 丰乳肥臀、纤腰美背，会让多少男人垂涎三尺啊?!当然啦，就算我们不想勾引其他男人，拥有这些完美硬件也会把自己的男人套得牢牢滴，不是说有大奶就不怕二奶吗?所以付出一点努力也很值得哦。下面分享丰胸瑜伽让你拥有凹凸有致好身材! 练习瑜伽不仅可以放松心情... |
12条瘦身妙计 模特身材不是梦！| 减肥瘦身是姐妹们永远不变的热门话题。谁不希望自己像杂志画报里的模特那样拥有纤瘦却有凹凸有致的完美身材，虽然不可能人人都像模特那样高挑，但是模特般的好身材却也不是遥不可及的梦!12条瘦身妙计，赶快了解一下吧! 1.卡路里―双刃剑 专家认为，在运动量... |
巧借芭蕾动作 运动燃脂塑造完美身材| 芭蕾舞演员的好身材和优雅气质是不是你一直以来梦想的?不过芭蕾可不是容易学的，但拥有如芭蕾舞者般的好身材就没有那么难了!几个芭蕾动作，可以帮助燃脂塑身，凹凸有致的完美身材，稍微动一动就能拥有了! 1、拉伸身体曲线 在运动之前和之后做伸展运动可以保... |
讨厌复杂！超简单温和运动 雕琢超完美身材| 不少美眉都希望自己能拥有凹凸有致的身材。如果你能够把运动融入生活，把运动当成像吃饭一样必不可少的必需，那么你的身材一定差不了!因为运动瘦身对于雕琢身材可是再好不过了。如果你讨厌复杂，那下面这三个简单又有效的减肥运动，你一定不要错过! 跳绳：不... |
5大简单运动 瘦身效果不简单| 想要减肥就少不了运动这一块，运动减肥方法很多，你知道哪些运动的瘦身燃脂效果最好吗?让小编来为你推荐5个燃脂效果好又不复杂的运动吧!保证让你的身材变得凹凸有致! 一、跳绳 说道有氧减肥运动，自然离不开跳绳。跳绳是一项高强度的运动，我们在跳跃的过程... |
转转减肥操带来身材大改革！| 时至今日，减肥的目标再不是单纯地减掉体重了，瘦身塑形成了减肥的终极目标。想让身材婀娜多姿、凹凸有致，就需要在运动上面动动脑筋了。下面我们一起看看韩国模特安美佳亲身示范的转转减肥操，帮你带来前所未有和身材大变革哦。 ◎光是转动关节就能减燃脂塑... |
快速瘦臀翘臀妙招 轻松塑造完美S身线| 有凹凸有致的身材，有婀娜的身姿，那你必然少不了一个完美的翘臀喔!但是臀部又扁又平又肥大，让你看起来简直就全身不斜调跟本没有曲线可言，怎么办?维度女网小编分享瘦臀的方法，教你如何瘦臀提臀，轻松塑造完美S身线! (点击图片进入下一页) 臀部是表示一个M... |
瘦臀提臀方法快速打造性感蜜桃翘臀| 现在的时代好身材都讲究前凸后翘，大多数MM虽然是以瘦为美，但是你也瘦得跟纸片一样没有半点曲线，那也是不合格的好身材!今天，维度女性网小编分享瘦臀提臀的方法，快速翘臀告别肥臀女，快速打造黄金比例蜜桃臀! (点击图片进入下一页) 现在已经不是唐朝时期... |
轻松按摩瘦脸手法 有效解决脸部水肿问题 塑造精致小脸| 好多MM身材苗凹凸有致，可是却有一张难看的大饼脸，其实大饼脸多数都是因为脸部水肿问题造成的，这也是很多爱美MM头痛的难题。如何消脸部水肿?维度女性网小编分享几招按摩瘦脸手法，轻松按摩脸部穴位，有效解决脸部水肿问题塑造精致小脸! (点击图片进入下一... |
刘嘉玲吃红薯减肥餐轻松变苗条| 刘嘉玲几十年如一日的苗条如初，保养功夫真是了得。其实刘嘉玲也有过身材不如意的时候哦。她巧妙利用红薯减肥，成功甩肉28斤，才有了今天凹凸有致的完美身材。下面我们一起看看刘嘉玲红薯减肥食谱，给身材带来一次史无前例的大革命。 ● 红薯的瘦身功效 红薯... |
瑜伽瘦臂操，瘦身没商量！| 胳膊粗壮真是一件痛苦的事情，想要瘦胳膊就要下一番功夫喽！小编今天教大家瑜伽瘦手臂操，轻轻松松锻炼就可以瘦手臂噢！一起锻炼身体吧，真人示范喔！ 哑铃平举 动作：1、双腿岔开与肩同宽，身体保持直立. 2、双臂握住哑铃，吸气，慢慢的平举双臂，让哑铃与... |
公交车上也能运动 随时随地轻松减肥| 想要让身上的赘肉消失得无影无踪，同时还想拥有凹凸有致的完美身材曲线，那运动减肥绝对不能少!因为单靠节食或少吃无法达到塑身的效果。你是不是觉得没有时间运动?其实你随时都可以运动，比如在公交车上，就是你不错的运动时间! 运动减肥小建议： 1、30分钟... |
睡前几分钟练一练瘦手臂瑜伽 轻松瘦手臂| MM们胳膊粗壮是一件多么痛苦的事情，也有许多的美眉都在为拜拜袖苦恼。炎热的夏季里短袖衣服会将肥胖的双臂一览无遗有。今天，小编就教给个位爱美MM们如何利用睡前几分钟做瘦手臂瑜伽，借助哑铃或者瓶装水来加强训练。只要你在睡前练一练，就能轻松瘦手臂，... |
学习星级窈窕术，让瘦身成为一种习惯| 明星们的身材令人赞叹，很多人误以为她们保持身材很容易。其实明星也是人，她们减肥成功后稍不注意也会反弹，而且由于职业关系，应酬多，工作多，更多不可控因素都会给减肥带来阻力。那么明星们是如何保持窈窕身材的呢?下面我们来学习一下星级窈窕术，让瘦身... |
转转减肥操扭动关节助燃脂带来身材大改革| 时代在进步，人们的观念也在不断变革，特别是关于瘦身的观念，早已由过去单纯追求体重减轻转变为体型塑造啦。完美的身材除了纤细，还要凹凸有致。想要达到这种减肥成果，就要在方法上动动脑筋了。下面小编为你介绍来自韩国的转转减肥操，简单扭动关节就可以... |
丰胸5式，让女人的身材更加凹凸有致| 虽说胸大无脑，但是大胸还是受男人和女人的青睐哦。连小编也不能免俗，经常为丰胸的问题动脑筋呢。相信大多数女性也跟小编一样吧?可是什么样的招术用于丰胸最有效呢?小编推荐丰胸5式，有效美胸，可以让女人的身材更加凹凸有致! 运动一：平凳哑铃推举 动作 平... |
饮食加运动 教你减肥不缩胸| 美眉们瘦身减肥最担心什么?当然是最担心肥减下去了，胸部却也缩水了。今天小编就针对美眉们的这一苦恼。教你如何减肥不减胸，饮食加运动，教你打造凹凸有致的身材，赶快学起来吧! 减肥不减胸饮食补充很重要 1、补充脂肪。乳房组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪... |
快速KO腹部赘肉 变身窈窕女郎| 鼓胀的小腹会让身材大打折扣，让女人缺乏自信，如何快速有效瘦腹是很多MM想了解的问题。今天步编带来最有效的收腹方法，教你快速收腹减肚子，重塑性感小蛮腰，摇身变为窟窿女郎。一起看看吧。 突出的小腹部总是会让你对自己的身材丧失自信，穿衣服不好看，也... |
8步普拉提减肥操帮你塑造凹凸有致线条| 今天在网上看了某大牌女星在海边的泳装照，说真的，原来觉得她好性感的说，但是今天一看，也就一平常大妈啊，平板的身材真让人无语。女人要想性感，曲线必须凹凸有致!下面小编就教你8步普拉提减肥操，打造完美曲线吧。 这套练习可以提高我们对核心部位的控制... |
增加胸部丰满度的几个小方法| 胸部平平的女生总得为自己的身材做出一些努力才对，吃什么可以丰胸，做什么样的运动可以增加上围的曲线。这都是需要自己好好思考的问题。饮食习惯可以帮助你快速有效的实现丰胸的愿望，看看小编为你推荐的办法吧！ 现代女性为了追求丰挺的胸型，穿魔术胸罩、... |
5位超级英雄女友的减肥方法 让你拥有超级火辣身材| 每个人在成长阶段，都会有英雄情绪，男孩子尤甚。作为女孩，或许英雄情结没那么明显，但是英雄背后的美人却毫无例外的吸引着我们!她们曼妹的身姿始终是女孩们谈论的话题。下面我们就看看英雄女友的减肥方法吧。 蜘蛛侠、蝙蝠侠这些英雄肩负著拯救地球的任务... |
简单几个动作快速瘦大腿，美腿活现！| 粗壮的大腿实在是爱美女性的致命伤，让整个身材失去了美感，变得蠢蠢的。有什么办法攻克腿部赘肉吗?下面小编分享最有效的瘦腿运动，几个简单动作帮你快速瘦大腿，展现完美身姿! 通过以下的练习，让你的大腿得到充分伸展，促进血液循环。特别是常常穿高跟鞋的... |
李小璐喂奶照 产后瘦身忙恢复《男人装》时身材不难| 10月23日，李小璐产下一女。近日李小璐为女儿大办满月酒。在满月酒上现身的新妈李小璐朝后身材恢复不错。日前李小璐还曝光了一组喂奶的温馨照片。看来李小璐的好妈妈、好身材两不耽误。不少李小璐粉丝更是猜测李小璐照如此态势下去，不久以后应该就可以复出... |
蔡少芬一年内由“A”到“D”全靠“搓胸”| 一直挺喜欢蔡少芬的，她的性格和所演绎的人物，都给人一种耳目一新的感觉，很洒脱。但即便如此喜欢她，小编对她和身材认识还是挺客观的。可是最近蔡少芬的几次公开亮相，让小编真真切切地感觉到蔡少芬的事业线也见涨啦。 服装向来保守的蔡少芬，最近为美容中... |
工作空闲做提腿侧腰瑜伽 远离小腹婆| 腰部曲线是身体曲线美的关键，腰身若恰到好处，视觉上就会给人凹凸有致的美感，是很多在办公室工作的MM由于长时间做着，缺少运动，用脑不用力，肢体较难伸展，腰腹最容易堆积脂肪，时间长了，就变成小腹婆了。现在小编教你利用工作空闲时，做做提腿侧腰瑜伽... |
殷桃大尺度挑战性感熟女 360好身材这样练出来| 近日演员殷桃登上《GQ》杂志，为我们呈现出一个不同的殷桃。看惯了清纯打扮或军装风格的殷桃，却不知原来殷桃的身材这般凹凸有致，周身散发着成熟女人的优雅和性感。此次殷桃还大胆挑战露背尺度，更显出纤腰的妩媚。 你是不是也想拥有殷桃这样无可挑剔的好身... |
谨记减肥秘诀 保你减肥不减胸| 丰满的胸部，性感的身材，是女人一直想要的。可是，女人啊，为什么一肥就先肥屁股，而一减肥就减小胸部呢?这是很多女生在减肥的过程中都会遇到过这样的情况吧?那怎样减肥不减胸呢?今天，小编分享最好的减肥方法，只要谨记以下几个减肥秘诀，就能让你保你减肥... |
蕾哈娜全裸出镜 大秀火辣S型身材| 近日，女歌手蕾哈娜近乎全裸大尺度登上GQ杂志12月号的封面，照片中的蕾哈娜大秀性感身材和凹凸有致的曲线，完美身材更是大胆裸露，看来蕾哈娜对自己的身材十分自信啊! 美国小天后蕾哈娜一向以性感、大胆的作风示人，此次全裸出镜，更是让不少美眉对蕾哈娜的... |
混血女优泷泽萝拉开微博 苍井空后新任宅男女神秀身材| 近来，日本女演员到中国开拓市场似乎已经形成了风气，继日本女优苍井空打开中国市场之后，又一位日本女优泷泽萝拉在微博落户，并开通中文微博，以此打开中国市... |
这样的减肥操 让你瘦出立体身材| 导语： 你的腿够修长纤细吗?你的腰够纤瘦吗?你的臀部够浑圆挺翘吗?这些加起来，你的身材够立体吗?也许你正在想尽一切办法希望自己变得更纤瘦秀美一点，让自己的身材更玲珑有致一些，又苦于一时找不到什么适合自己的减肥方法，不要急，今天，小编来教你一套简... |
减肚子小技巧 让你身材凹凸有致| 导语： 谁都想拥有平滑紧致的迷人小腹、柳柳细腰，但肚子上的赘肉偏偏要阻挡这个美好的愿望。必须将赘肉去除，怎么办呢?其实只要你在日常生活中撑握几个饮食技巧，减肚子是件非常容易的事，今天，小编来分享几个让你将肚上赘肉清除的小技巧，让你把该凸的凸... |
风靡日本的小动物减肥塑身操 让你迅速拥有完美曲线| 自古以来，中国就有五禽戏，说的就是医学养生大师华佗根据五种动物的形态研发的一套养生操。据说坚持练习五禽戏，活到100岁照样耳朵不聋、身体倍儿棒!就在最近，一套与五禽戏有异曲同工之妙的小动物减肥塑身操，从日本席卷而来，可是受到想减肥的美眉们十足... |
高圆圆大展熟女性感 “恋爱中的女人最美”| 因为和赵又廷的恋情，高圆圆现在可是个十足的小女人。每次现身，高圆圆也丝毫不回避自己热恋的状态。近日，高圆圆为某杂志拍摄了一组时尚写真。写真中的高圆圆大展熟女风情。美腿、相见更是轮番上阵!果然是恋爱中的女人最美! 高圆圆的身材也绝对称得上凹凸有... |
美体教主的独门健身舞蹈减肥操打造完美体态| 有人听过日本美体教主樫木裕实老师么，虽然已经快50岁的她，但身材依然苗条，美丽有加。尤其是她自创的独门健身舞稲减肥操，更是风靡全日本。想不想和樫木裕实老师一样有着凹凸有致的好身材呢?那快跟小编一起来开心的跳开心的瘦吧!只要记住动作要领后，不论... |
明星们妖娆身材养成术的减肥法宝 不看后悔| 你呢是不是想要有 魔鬼般的 好身材呢?是不是羡慕明星们的完美的S曲线呢?说真的，看看明星们个个都有着标致的面孔，优美的s型身材曲线。还有她们那性感凹凸有致的身材真是让人羡慕死了 。难道她们的好身材天生就是这样的吗？还是她们都有着不可告人秘密呢？其... |
孙俪御姐范儿大爆发 凹凸有致的身材一套瑜伽操就搞定| 日前辣妈孙俪获邀为《时尚健康》杂志拍摄封面写真。虽然孙俪不希望大家因为自己出演《甄嬛传》而被定型，但不得不说，出演完《甄嬛传》之后的孙俪越来越有御姐范儿了。纤瘦的体型身材、利落的短发，或冷艳或柔美的风格，孙俪都能拿捏得恰到好处。 气质是内在... |
54岁的麦当娜减肥瘦身自有一套 教你打造标准身材| 已经54岁的美国天后麦当娜，身材依旧凹凸有致，纤瘦苗条。这与麦当娜多年来严格的减肥、瘦身分不开。据悉，麦当娜是一个狂热的运动健身爱好者。这大概就是麦当娜减肥塑身的秘诀吧! 麦当娜身高163cm，体重102斤，堪称标准身材。那麦当娜到底是如何时间自己的... |
李小冉 宅女轻松减肥秘笈| 明星们的完美身材常常让人羡慕，其实她们要保持身材也要通过运动和饮食控制等种种方法。据说常常宅在家里李小冉，就有一套自己的减肥方法，所以才一直保持了清瘦的形象。下面我们一起来看看，宅女李小冉到底有什么独家秘笈吧。 副标题明星们的完美身材... |
濮存昕嫁女儿 网友大赞新娘好身材 新郎被曝年薪过百万| 10月26日，知名演员濮存昕的女儿濮方在北京举行了盛大的结婚仪式，这也让濮存昕的女儿正式曝光。从媒体曝光的婚礼照片上看，濮方一身中式鱼尾礼服亮相，身材凹凸有致，十分漂亮。更有网友表示：濮存昕的女儿濮方长相、身材甚至胜过不少女明星。不过据悉，濮... |
最性感的健身方式炼出凹凸有致的身体曲线| 要男人说女人什么地方最性感，那无非就是凹凸有致的身体曲线了。那么你想要拥有如此凹凸有致的身材吗?赶快去健身吧!那么最性感的健身方式都有哪些呢?别但心，今天维度小编就来给推荐几种最性感的健身方式吧!能让你锻炼出令人神魂颠倒的性感! (点击图片进入下... |
李冰冰走向国际 电影中大展好身形 李冰冰的塑身、减肥经| 前不久，在全球上映的《生化危机》中，我们见到了那个干练又不失性感，身材凹凸有致的艾达王。凭借艾达王的角色，李冰冰又一次让全世界记住了她。看过电影的不少人都很想知道李冰冰到底是如何保持好身材的? 如今逐步走向国际的李冰冰，正在靠自己在电影中出... |
塑造完美身形从普拉提开始 普拉提6招式| 普拉提已经被越来越多的爱美女士接受了，它可以快速矫正身形，打造宛约体态，塑造迷人身姿。那么进行普拉提运动有哪些注意事项?什么样的招式效果更好呢?下面小编就与MM们分享普拉提塑身美体的6个减肥动作，让MM们轻松塑造完美身形。 普拉提是现今最为时尚的... |
学明星减肥 拥有明星般纤瘦迷人好身材| 看着电视电影中女演员的纤瘦、T台上模特的凹凸有致玲珑身材，是否很是羡慕呢？其实明星也不是天生就瘦，并不是做明星就不需要做任何瘦身功夫就拥有如此轻盈身姿，那她们是如何减肥呢？来看看她们的简单减肥操，快来学学吧，让你也如同她们一般靓丽轻盈迷人身... |
国际流行翘臀法 瘦出娇俏小美臀| 我们常说完美身材就是凹凸有致S型曲线，正所谓其中一 凸就是指浑圆娇翘的小屁屁。自然也就成了MM们不断追逐的一个目标。那如何才能拥有浑圆娇翘的小屁屁，让小屁屁凸得有致，凸出曲线呢?下面，请耐心来看看国际流行的减肥瘦臀法，是如何成就你的美臀梦想的。... |
减肥瑜伽动作打造匀称纤细身材| 除了节食、断食之外，如何让自己的身材保持窈窕呢?小编建议你多多练习下减肥瑜伽操吧!瑜伽的风靡也并非没有道理：它可以塑就纤细的肌肉，提高身体柔韧性，有效缓解压力。但是，名目繁多的瑜伽课程令人难以取舍健美呢。今天小编就给你推荐建几个减肥瑜伽动作... |
几款减肥大餐 享受美食又瘦成窈窕淑女| 想要减肥，从饮食上下功夫，是公认最安全的方法之一。不能强度节食，不然既损害健康，又变得骨瘦嶙峋，如同骷髅，很是吓人，那还不如胖些好呢?如何才能瘦得健康，瘦得凹凸有致呢?下面，让小编来教你如何吃，才能营养健康又瘦出美丽身材一举两得。 (点击图片... |
“国际章”一直想到当小女人 揭秘章子怡的减肥绝招| 由章子怡主演的《危险关系》已经上映。近日，章子怡获邀为某杂志拍摄写真。为了此次拍摄，章子怡更是远赴伦敦。写真中的章子怡，大秀美背、细腿，凹凸有致的曲线绝对让你过目难忘。近日，在接受采访中，章子怡更是大方表示：从毕业以来，一直就想找个好人嫁... |
OL特制减肥方法快速打造纤细身材| OL减肥方法你知道吗?OL没时间减肥怎么办?维度网为你科学介绍OL的减肥瘦身方法、不管你是怎样的肥胖类型，OL快速减肥方法大全让你快速甩掉多余脂肪，。 OL减肥攻略,让OL真正了解怎么减肥,即便没有时间也能实现瘦身!饮食和运动快速打造纤细S型前凸后翘好身段让... |
自制减肥秘方让你速度纤瘦| 在现如今瘦子当道的时代，谁都想像模特一样凹凸有致，可是偏偏有着和杨贵妃一样的身材，是不是无比苦恼呢。如何才能塑成纤瘦的小美妞呢?维度网小编来告诉你几个个减肥常识方法，教你怎样速度减肥成功，选择正确的瘦身方法，缩短你的减肥路。 (点击图片进入下... |
哑铃减肥健身新妙招| 一个词语来形容身材凹凸有致的女人，那就是前凸后厥，虽然乍一听感觉词语本身并不入耳，但是形象的说明了，女人要想身材好，关键就是胸部和臀部，我们用一副简单的哑铃，便可以锻炼出完美的身材，不信？你来试一试吧！ 1、90度提哑铃 step1 躺在地面上，把双... |
超模泳装写真 你的美体榜样| 巴西超模坎蒂丝-斯瓦内普尔近日为某品牌拍摄泳装大片，凹凸有致的身材再次惊艳亮相。丰满的胸型、平坦纤细的腰腹，美眉们看了是不是羡慕极了。不如行动起来，把坎蒂丝-斯瓦内普尔当成目标，激励自己坚持塑身! 运动巧丰胸： 1、走路时，要保持背部挺直，并要... |
张雨绮、莫小棋露与不露，S形就在那里！| 张雨绮和莫小棋两位女星在娱乐圈一直都是性感、妖娆的代名词。凹凸有致的身材、热辣性感的装扮总能让人感到十足的女人味!不过近来做了太太的张雨绮似乎走起了精致贵妇路线。近日曝光的张雨绮和莫小棋的写真照，张雨绮包裹严实，誓以气质取胜，但S型的身材依... |
高圆圆的纤腰术 教你展现极致女人味| 一部《搜索》不仅让众人见识到了高圆圆的演技，更让高圆圆收获了完美爱情。近来高圆圆可真是事业、爱情双得意。大概是因为爱情的滋润，高圆圆近来越发的神采飞扬，身材也是凹凸有致。想知道高圆圆的纤腰秘诀，小编这就告诉你。 一、高圆圆私房瘦腰地板运动 N... |
小甜甜布兰妮的美臀法 好莱坞女星的独家秘笈| 看着好莱坞明星那丰满圆润的身材，的确很让人羡慕。尤其是这些好莱坞女星紧实、挺翘的臀型，穿上礼服，凹凸有致啊!知道他们都是如何塑造美臀的吗?他们可是都经过专业媒体教练的指导，效果绝对明显。小编为你总结了一下，马上为你揭秘。 教练：Ashley Borden... |
小S性感亮相内地 传授辣妈减肥经| 6 月28日，小S现身首都，为某门店开幕站台，这是产后的小S首次亮相内地，当天，小S着黑色前连身裙亮相，脚踩黑色高跟鞋，身材火辣依旧、凹凸有致。美眉们是不是羡慕了呢?下边就跟着小编学学小s的独家瘦身经吧！ 黑纱短裙妩媚动人 副标题 6 月28日，小S... |
5招塑身瑜伽打造凹凸有致好身材| 不少东方女性有这样的困扰?上围不够丰满，下围又有逐渐粗胖的趋势。这样的身材怎么会好看呢?夏天穿的又少，身材如何会完全暴露出来。不如学学下面的塑身燃脂瑜伽吧，让你在得到心灵宁静的同时收获一个好身材! 塑形瑜伽一：幻椅式 1.站姿，双腿分开与肩同宽 2... |
又到比基尼季 夏日美胸保养秘技大公开| 夏天即将到来，这就意味着比基尼的季节也来临了，臃肿的身材怎能HOLD住比基尼呢?所以你需要凹凸有致的曲线，丰胸美胸是当务之急。脂肪是胸部的主要组成部分，腺体和结缔组织漂浮在脂肪之中，当水液运转失调、胸部水液不足时，胸部脂肪会缩水!乳腺专家的建议... |
涨cup丰胸健美操 让胸部迅速“起飞”| 完美窈窕的身材决不能少了傲人的胸部，完美的胸部使得我们的身材凹凸有致，迷人万分。那么丰胸最有效的方法是什么呢?吃丰胸药?隆胸?但是很多MM都很怕，其实不吃药不开刀的丰胸方法才是真正的好方法!下面小编分享丰胸健美操，3个动作练出挺拔胸部。 丰胸最有... |
学朱茵阿朵丰胸食谱 做D罩杯性感女人| 当我们羡慕那些女明星们的身材曼妙时，我们首先注意到的就是胸围，而它似乎已经成为好身材的标志之一，傲人的上围让女性的身材凹凸有致，窈窕玲珑，所以有不少女性把丰胸当成塑身第一步。那么有什么方法可以丰胸呢?下面小编就来为大家推荐女星们的丰胸食谱，... |
杨幂大秀美胸翘臀筷子腿hold住时尚| 现在的杨幂可谓是大红大紫啊，并且已经晋升为四小花旦之一，在演艺圈中也是炙手可热的人物，正因为人红是非多，所以站在风口浪尖上的杨幂不仅在生活上引人瞩目，身材以及穿衣都是大家热议的焦点。她那凹凸有致的身材使她能驾驭你不同风格的衣服，下面就让我... |
减肥心酸：《广告狂人》60年代女性如此瘦身| 女人们为了追求好身材而拼命地减肥瘦身成为了体重的奴隶，现在的骨感美的女人肯定难以想象50年前人们的审美。60年代初，女性审美和追求就和现在热播的美剧《广告狂人》里的Joan Holloway一样：丰腴、凹凸有致、性感的身材才是女人们骄傲的资本。直到60年代末... |
《春娇与志明》杨幂PK杨千嬅 分享80后女孩身材保养法| 《春娇与志明》中的杨幂是80后女孩的代表，随着时间的流逝已经步入奔3的行列，她们大多数都出现了各种肌肤问题，以及身材发福的现象但是对于杨幂来说，身材却是他从不担心的，她可以说是美容瘦身达人，杨幂凹凸有致的身材平时是怎样保养的呢?不要着急，下面... |
减肥10秘诀 只瘦身不瘦胸| 很多的女星在减肥的时候都遇到过这种困境，那就是该怎样做，减肥瘦身才能够不减胸呢?今天小编就来为你介绍最好的减肥方法，你只要谨记以下10个减肥秘诀，就能让你减肥不减胸，帮你打造凹凸有致的魔鬼身材，快来看看吧。 10个减肥秘诀瘦身不瘦胸身材更有型 减... |
美臀小贴士 零碎时间练就电臀| 想要瘦，你要瘦的很时尚，胖你也可以做到凹凸有致、窈窕性感，但是如果你有扁平下垂的屁股，那么就不会好看了。下面小编就来帮你介绍5个瘦臀美臀Tips，这是专门为了忙碌MM而提供的，你只需要每天把刷牙、看电视、酝酿睡意的一点点时间利用起来，就能拥有一个... |
网曝度娘穿内衣拍摄mv秀诱人双峰 度娘刘冬VS烟火妹妹最爱减肥瑜| 还记得百度年会上的度娘刘冬吗?这位百度HR部门员工因在百度年会表演T台秀而红遍网络，成为无人不知的网络红人，近日，传度娘刘冬穿内衣拍摄mv进军歌坛娱乐圈，传言在MV中度娘刘冬边唱边演,从西装脱到只剩一件内衣,露出性感香肩，大秀诱人双峰，凹凸有致的苗... |
十大减肥不减胸秘诀 打造凹凸窈窕好身材| 有很多女生都遇到这种困境，就是在减肥的过程中会减到胸部，遮盖怎样避免呢?怎样减肥不减胸呢?所以，今天小编就要为大家介绍最好的减肥方法，你只要谨记以下10个减肥秘诀，就能打造凹凸有致的好身材哦，快来试试看吧。 早餐正常吃 减肥不减胸秘诀1、早餐正常... |
舒淇余文乐《迷情》再恋 PK陈数自曝“闲晃”减肥法| 舒淇、余文乐《情谜》中舒淇一人饰演的孪生姐妹先后和余文乐饰演的舞台剧男主角方亦楠发生关系,姐妹二人彼此猜忌,反目成仇。这部惊悚爱情电影《情谜是由陈嘉上(微博)监制，黎妙雪导演执导，舒淇(微博)、余文乐(微博)、陈数(微博)、奚美娟主演的。戏里戏外舒... |
安以轩教你如何轻松拥有翘臀| 被赞为新一代翘臀女王安以轩是许多男生心目中的完美女神，就连他自己也要为自己的身材夸上几句，可见安以轩对自己的身材是多么的自信，他那凹凸有致的身材最令她满意的就是臀部，据说她有着自己独门减肥方法，这种减肥方法是专门的提臀术，只要每天坚持就能... |
揭秘偶像剧女王杨谨华减肥方法| 我们在很多台湾偶像剧中都可以轻易的发现有这么一位漂亮高挑的女孩身影，她就是台湾美女艺人杨谨华，她在剧中大秀好身材成为了大家讨论的热点，那么，你会想问她是如何保持凹凸有致的魔鬼身材的呢?所以，今天小编就来为大家介绍杨谨华的瘦身方法吧，让这位偶... |
芭蕾形体瘦身法 让你跳出优雅好身段| 对于所有的女性来说不光是要一味的减轻重量，更重要的是要有一个好的身材，米啊跳凹凸有致，性感妖娆才是硬道理。下面小编就为你推荐芭蕾形体瘦身方法，帮助大家快速的消除赘肉，那就快来看看芭蕾减肥法有哪些动作吧。 为了化身影片中的专业芭蕾舞演员，Nata... |
盘点明星辣妈产后减肥谁最牛| 很多明星都已经是孩子的妈妈了，有的甚至是两三个宝宝的妈妈，可是却完全看不出生产后的肥胖后遗症，就连生产时胖胖的黎姿现在也恢复窈窕淑女的身姿。明星相左妈妈首先要面对的问题就是产后减肥，下面就让我们看看产后哪位明星辣妈减肥最有效吧! 黎姿 转眼，... |
解密布兰妮的减肥瘦身秘籍| 曾经有一段时期小甜甜布莱尼总是让娱乐记者抓住负面的新闻，除了生活作风之外，他的着装以及身材也是娱记一大津津乐道百拍不厌的事情。在哪个时候你总是能看见布兰妮的腰间、大腿间那松松垮垮的赘肉。但是，最近的她竟然身材凹凸有致，她是怎样恢复窈窕身材... |
盘点不能吸脂的5类人| 越来越多的爱美女性已经不会只限于简单的瘦身了，他么想要用有凹凸有致的完美身材，想要快速完成这个目标最有效的方法就是吸脂手术，但是一个完美身材的手术也是有所讲究的。并不是人人都可以尝试的，那么，那些人和事那些人不能做呢? 适宜做吸脂术的人群：... |
吸脂减肥请慎重 价格因素成影响| 现在的吸脂手术已经不单单是一味的追求瘦的时代了，更多的女性朋友更看重形体美，因为这才是时尚潮流的大趋势所在，凹凸有致的曲线已经是现代的审美标志了。所以，很多女性就选择这种能在短时间变美的如今的吸脂减肥法。 北京东方瑞丽整形医院首席减肥专家，... |
电臀卡戴珊教你如何打造绝美身材| 在娱乐圈中的女性似乎把婚姻看得也很开，才结婚72天的名媛卡戴珊在10月31日就向法院递交离婚协议书，这份协议是双方开始正式分居的标志。这位美丽性感有着最美电臀称号的卡戴珊是怎样来保养练就这样凹凸有致的绝美身材呢?下面就让我们八卦一下。 金卡戴珊，... |
香港瘦身教主帮你胸部二次发育| 为什么女孩子都喜爱穿低胸装呢?原因就在于胸部是女人的门面，雅诗女人性感魅力的部位之一，你会发现越有自信女孩子越是喜欢穿着低胸的衣服。但是有的女孩因为过度减肥的原因让自己的胸部也大大缩水。凹凸有致的身材也不复存在，我们该怎样挽救这种情况呢? 女... |
三个部位完美 让你不减肥也能性感| 很多人把有个好身材当作美丽的标准之一，瘦的甚至把一个女人的胖瘦用数字来限定。如果你的体重已经是三位数字了，那么你就和完美身材失之交臂了，也因为这样让很多女人走上了节食的道路。但是，事实证明身材的好坏与体重是没有关系的，不减肥你一样能让身材... |
四个简单动作 让你秀出窈窕曲线| 你是不是以对着镜子就唉声叹气呢?看到镜子中的身材自己就没有信心再看下去了。快来改善一下身材吧，让子整个冬季及时穿着厚厚的棉衣也能看出你凹凸有致的身材来。下面跟着小编来做四个动作，让你轻轻松松就拥有超棒身材。 1. 分腿半蹲练习 这个动作直接与臀... |
范冰冰急速瘦身的7大妙招| 范冰冰最近这几年可谓是红红火火的，她也是越变越漂亮，大胆直言也为他增加了很多粉丝与威望，事业扶摇直上。范冰冰的妆容可清纯可妖艳，她不是骨瘦如柴，但是身材的曲线却是凹凸有致，她是如何打造好身材的呢?她对保持身材有哪些妙招呢?下面我们就来看看吧... |
百变女王范冰冰的瘦身六法| 先比现在没有一个人不知道范冰冰是谁吧?她现在真的是红透了半边天了，他的妆容可以脱俗清新，也可以妖媚诱人，它可以百变多种造型，并且诠释的淋漓尽致。虽然不是骨瘦如柴，但是身材的曲线却是凹凸有致的，也许这也是各大封面杂志所喜爱她的原因之一吧。范冰... |
20分钟燃烧脂肪操 塑造玲珑身材| 爱美的你是不是希望拥有凹凸有致的身材?想利用运动燃烧多余的脂肪，来提高基础代谢，以达到苗条的目的。至于运动则以强化腹... |
吸脂塑身法 让你身材凹凸有致| 核心提示：每个女人都希望拥有一个完美迷人的身材，但是事实似乎很难让人如愿，生活中很多人都被又粗又短的小腿而困扰。另外一方面因为女人的美丽是短暂的，年龄的增加也会导致身材的走形，这让爱美的女人十分苦恼。 为解决这些苦恼很多人选择去吸脂塑身。那... |
超赞丰胸术：塑造凹凸有致性感美女| 导读：要做个无可挑剔的美女，除了一身吹弹可破的肌肤，凹凸有致的身材也是必备的。美胸已成为一个令人无法回避的话题，想在今春吸引更多人的眼球么?来跟着我们好好保养一下你的胸部吧。 清洁护理篇： 1.正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起... |
调整姿态 极致美胸不再话下| 想拥有凹凸有致的丰满美胸，可要多花点力气了！ 丰胸饮食 维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。 维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。 维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。 维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。 锌、铁、钙、蛋白质：... |
10大波霸 谁来当家！| 这个性感潮头的的时代，谁不想当美胸皇后呢?吸人而纳金，美哉快哉!今日发布 "十大性感美胸皇后"最新排行榜。 阿朵美胸皇后1号人物 阿朵的热辣，是舞蹈女孩所特有的，她的身上好像总有一种随时可能爆发的性感能量。装扮热辣时，与猛男贴身热舞，那挑逗的舞蹈场... |
让胸部坚挺紧实的小技巧| 小腹要平,前胸要挺,身材要苗条,双腿要修长,盘子要靓,玉颈要细嫩......女人难哟,从头至脚无一不要求美的.为此有多少女人在不断地节食、减肥，甚至采用医学的方法，帮助制造凹凸有致的身材。 丰胸丰胸再丰胸，做女人“挺”好。似乎有了这个巨无霸，女人的身份就... |
4大骨感辣妈瘦身经验大分享| 漂亮妈妈彭羚 香港明星彭羚产后与产前的模样简直判若二人，产后不仅迅速恢复身段，而且还更窈窕有致。透露自己的减肥秘诀——不吃甜食、不盲从、不偷懒和不勉强。 彭羚生完宝宝后体重接近60公斤，她认为自己应该好好的瘦身一下，就开始寻找比较有效的瘦身产... |
网球装——决战超短裙摆边缘| onepiece连身裙身材试金石 历史一瞥 1919年，法国选手苏珊·朗格伦改长袖为短袖，并配以宽松的过膝百褶裙和长袜，这身轻便装备帮助她获得了6次温网冠军和两枚奥运金牌，也赢得了媒体的经典评语：“网球场上的裸腿之战。” 现代演绎 运动款式的衣服多是和健康... |
这才是娱乐圈中得波霸| 娱乐圈“波涛汹涌”的女星不再少数，大是大美不美又是另一回事儿，能被称为“美胸”的也就那么几个，胸的美丑可是有严格要求滴!!盘点娱乐圈公认的“美胸”女星! 阿朵:美胸皇后1号人物 阿朵的热辣，是舞蹈女孩所特有的，她的身上好像总有一种随时可能爆发的性... |
辣妈女星如何练就火辣身材| 1、妖艳辣妈钟丽缇 以大胆妖艳著称的钟丽缇被誉为最性感最养眼的味道辣妈。身材凹凸有致，一身金属质感皮肤的钟丽缇自称好身材的秘诀一方面是天生，另一方面源于不倦的运动，所以风骚妈妈钟丽缇可以自豪地说：我相信现今的女人，即使当了妈妈一样可以拥有更... |
告别下身赘肉！快速成为万人迷| 下半身的赘肉特别令女性们所困扰，于是专家们找出了问题所在，针对西洋梨身材的有效减肥法则，让美眉挥别下半身赘肉，快速成为身材凹凸有致的万人迷! 西洋梨型身材 西洋梨型身材档案 遗传基因：基础代谢率低，属于易胖体质。 体型：下半身肥胖型，尤其臀部与... |
女星当辣妈 产后减肥谁最狠？| 绝大部分的女人生孩子后，身材走样就一发不可收拾。而有些性感火辣的女星当了妈妈之后。经过一段休整，不仅身材没有走样反而比年轻时候更加纤瘦丰韵，身材凹凸有致。 今天就来看看谁减肥更狠！ 第一狠：台湾主持天后小S 小S产后迅速减肥回到中天电视台接主持... |
凹凸有致深V女性美胸4大魔法| 想要拥有凹凸有致身材吗？没有手术的疼痛与风险，你也可以美梦成真。现在告诉你一些更经济、更有效又安全的方法，即使过了青春期也不用担心没机会！ 女性美胸魔法一：丰胸饮食 维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。 维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。... |
西瓜连皮吃更减肥 6款西瓜食谱| 激情的夏日没有凹凸有致的身材怎么样能行，女性想要减肥，为你推荐夏日西瓜减肥方法，美味的西瓜也能够让你7天轻轻松松减掉8斤。 西瓜的甜蜜瘦身秘密 西瓜的甜蜜瘦身秘密 1、西瓜不含脂肪，所含的水分也不是普通的水果能够比得上的，它的94%以上都是水分，能... |
刘嘉玲红薯减肥餐 劲减28斤很简单| 在众多的食物，美味低廉的红薯，无论作为主食还是副食，都是一种很好的减肥食品。就连身材凹凸有致的刘嘉玲也青睐红薯，并且简单轻松瘦了28斤。下面，让我们一起去跟刘嘉玲吃红薯轻松变苗条吧。 红薯的瘦身功效： 红薯的瘦身功效 红薯含有大量膳食纤维，这些... |
美胸大魔咒 快速打造诱人美胸| 想要拥有凹凸有致身材吗？没有手术的疼痛与风险，你也可以美梦成真。现在告诉你一些更经济、更有效又安全的方法，即使过了青春期也不用担心没机会！ 美胸魔法一：丰胸饮食 维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。 维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。 维... |
保护乳房让身材凹凸有致| 防晒乳 制造沟影魅力 想下水玩耍也万无一失的话，就先在沟影处上一层防晒乳。使用较脸部粉底色号深1至2色的防水粉底由沟旁的半边胸部开始均匀上色，而且要由胸部往脖子的方向推匀，颜色才会渐层且立体，最后使用大蜜粉刷沾上角脸部肤色深2至3号的修容饼或蜜... |
冬季美胸方案| 想要拥有凹凸有致身材吗？没有手术的疼痛与风险，你也可以美梦成真。现在告诉你一些更经济、更有效又安全的方法，即使过了青春期也不用担心没机会！ 美胸魔法一：丰胸饮食 丰胸饮食 维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。 维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发... |
无敌丰胸术 吸引男性眼球| 导读：要做个无可挑剔的美女，除了一身吹弹可破的肌肤，凹凸有致的身材也是必备的。美胸已成为一个令人无法回避的话题，想在今春吸引更多人的眼球么?来跟着我们好好保养一下你的胸部吧。 清洁护理篇： 1.正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起... |
凹凸有致！专家告诉你最权威的方法| 衣服越厚重，越需要有凹凸有致的身材，这样衣服才更有“范儿”。在厚重衣衫下，“太平公主”们更是缺少了线条感。而且，时下气候适宜，各种方式的美胸都适合。穿塑身衣、手术丰胸、按摩美胸，女人们也使出各种“法术”来打造自己的S曲线。时下最火的美胸方式... |
专家介绍：最火的丰胸方式利弊之处| 衣服越厚重，越需要有凹凸有致的身材，这样衣服才更有“范儿”。在厚重衣衫下，“太平公主”们更是缺少了线条感。而且，时下气候适宜，各种方式的美胸都适合。穿塑身衣、手术丰胸、按摩美胸，女人们也使出各种“法术”来打造自己的S曲线。时下最火的美胸方式... |
窈窕熟女护胸守则| 凹凸有致的身材大家都想拥有，若是能没有手术的疼痛与风险便可美梦成真自然是最理想的。这个春天你不妨给胸部做个“面膜”吧，有很多美胸健胸的方法，兼具保健与美化的作用，即使过了青春期同样能实现曲线玲珑的梦想。 胸部美容排卵前一周保养最佳 卵前一周保... |
夏日这样吃西瓜 清凉消暑还减肥| 激情的夏日没有凹凸有致的身材怎么样能行，想要减肥，为你推荐夏日西瓜减肥方法，美味的西瓜也能够让你7天轻轻松松减掉8斤。 西瓜的甜蜜瘦身秘密 1、西瓜不含脂肪，所含的水分也不是普通的水果能够比得上的，它的94%以上都是水分，能够帮助排出体内多余的水... |
“S”型腰腹让你变身完美女人| 英国着名美容杂志《身材形象》上的一份研究称，着名球星贝克汉姆的妻子维多利亚的身材被认为过于消瘦，被评价为没有太大“吸引力”；完美的身材并不等于拥有像艳星乔丹那样的身材，而需要体重和身高的“黄金比例”。 英国的健康专家研究总结发现，完美的体重... |
OL必看：五个乐活瘦腰法 让你凹凸有致| 最容易变成小腹婆的莫过于OL了。长久坐在办公桌前，又缺乏运动，是赘肉最容易积累的一族。如何才能甩掉已形成的小肚子呢?小编介绍五种乐活减腰法，让你的身材快速凹凸有致! 乐活瘦腹法一：家务瘦腹法 适合OL类型：爱吃少动型 家务瘦腹法 具体法则：对于只喜... |
夏奇拉热辣性感征服无数人 性感翘臀这样来| 日前， 南非 世界杯 在万众瞩目之下完美谢幕，其中主唱 夏奇拉 （ shakira ）的非洲原味歌曲《waka waka》以及性感热舞大受热捧。蛰伏四年的拉丁天后夏奇拉首次推出《waka waka》在网络可谓是未唱先红，而世界杯闭幕式现场她独特的嗓音和凹凸有致的曲线身材... |
性感火辣美女 5分钟就诞生| 炎炎夏日，清凉的夏装让身上的赘肉及浮肿也变得无所遁形。你还在羡慕人家拥有曼妙的身材，穿着清凉性感的夏装及惹火的比基尼么-还在为自己身上的赘肉而烦恼不已？ 现在就来学习简单易行的瘦身运动吧，针对特定部位，只需5分钟，坚持1个月进行集中瘦身，你也... |
五种日常生活塑臀习惯 翘臀就在瞬间| 凹凸有致的身材哪个女人不羡慕，微微翘起的臀部又是男人瞩目的焦点，因而很多女性朋友都想练出美丽 翘臀 。其实有时候并不一定要你付出多么辛苦的运动，下面小编为你分享五种日常 生活 中 塑臀 习惯。 每天30分钟高跟鞋行走 1、每天30分钟高跟鞋行走 高跟鞋... |
乐活瘦腰5妙招 让OL凹凸有致| 导读：最容易变成小腹婆的莫过于OL了。长久坐在办公桌前，又缺乏运动，是赘肉最容易积累的一族。如何才能甩掉已形成的小肚子呢?小编介绍五种乐活减腰法，让你的身材快速凹凸有致! 乐活瘦腹法一：家务瘦腹法 适合OL类型：爱吃少动型 家务瘦腹法 具体法则：对... |
生活细节造出美丽翘臀| 凹凸有致的身材哪个女人不羡慕，微微翘起的臀部又是男人瞩目的焦点，因而很多女性朋友都想练出美丽翘臀。其实有时候并不一定要你付出多么辛苦的运动，下面为你分享五种日常生活中塑臀习惯。 1、每天30分钟高跟鞋行走 高跟鞋是女人必不可少的至爱宝物，不过它... |
适合久坐OL白领们的减肥法| 最容易变成小腹婆的莫过于OL了。长久坐在办公桌前，又缺乏运动，是赘肉最容易积累的一族。如何才能甩掉已形成的小肚子呢?下面介绍五种乐活减腰法，让你的身材快速凹凸有致!乐活瘦腹法一：家务瘦腹法适合OL类型：爱吃少动型家务瘦腹法具体法则：对于只喜欢吃不... |
夏季3类食物吃出凹凸有致| 小学生叫嚷着要减负,而女人一到夏天也会吵闹着减腹因为肚腩问题，关系美丽、关系自信，甚至关系爱情!不过真正去抽脂、狠心去节食的毕竟是少数，“减腹”行动也不是一天可以完成。花点心思，一点点做起，可能比狠劲儿运动，忍耐美食更有效! 肚腩小常识 基本上... |
选择生理排卵期丰胸效果成倍翻| 看别人穿礼服都丰姿绰约、凹凸有致，而我穿的那件千挑万选的低胸晚礼服更显得胸部平平。就职于某外企的周敏下定决心今年打造胸部美丽风景。 事业型女性，事事都应争第一，怎能在上围输给别人呢?排卵期丰胸食谱助你跟上一层楼。 美乳要有营养 “如果你善于观... |
排卵期巧丰胸 打造傲人黄金双乳| 导读：为什么有的女性不管怎样努力胸部总是缺少风景?有次我应朋友邀请去参加一个要求着晚礼服的单身Party，结果大受刺激。看别人穿礼服都丰姿绰约、凹凸有致，而我穿的那件千挑万选的低胸晚礼服更显得胸部平平。”就职于某外企的周敏下定决心今年打造胸部美... |
排卵期丰胸有绝招 全靠一张嘴| 为什么有的女性不管怎样努力胸部总是缺少风景？有次我应朋友邀请去参加一个要求着晚礼服的单身Party，结果大受刺激。 看别人穿礼服都丰姿绰约、凹凸有致，而我穿的那件千挑万选的低胸晚礼服更显得胸部平平。就职于某外企的周敏下定决心今年打造胸部美丽风景... |
34D吴佩慈的丰胸妙法| 她可能是目前台湾最美的女星，她是台湾当红明星大S眼中推崇的“真正的美容大王”。她十九岁出道，旅居日本两年，带来了亚洲潮流最前沿的时尚理念，短短几年，她做模特、拍戏、当主持，新近又担任起《美丽佩配》的主持人——她就是吴佩慈。 吴佩慈那凹凸有致... |
娇小MM如何打造小翘臀| 小翘臀人人都喜欢，那身材娇小的MM怎样打造翘臀呢？身高不高的MM虽然不能走高挑路线，不过娇小玲珑的身材更受男孩子欢迎呢，但前提是身材比例一定要好，凹凸有致为最佳，为了达到这个效果，翘臀的力量功不可没。那娇小MM如何打造小翘臀呀，下面的翘臀方案专... |
小S减肥做减肥瑜伽瘦翻天| 别看小S大大咧咧、口齿伶俐、性格率真，但其实小S相当的细心，她可是出了名的拥有魔鬼身材的辣妈，那么小S减肥语录大家应该都有所了解，如今，小S假如到瘦身瑜伽的队伍当中，想要像小S一样拥有凹凸有致的身材，你也来做小S减肥瑜伽吧！!... |
美胸从生活开始（图）| 美胸杀手锏 要想展现出动人的曲线美，就要从现在开始改正那些不正确的姿态，用健康的饮食和生活方式，开始一场凹凸有致的革命吧！ 丰胸饮食 维他命Ｃ：葡萄、西柚等，防止胸部变形。 维他命Ｅ：芹菜、核桃等，有助胸部发育。 维他命Ａ：椰菜及葵花籽油等，有... |
丰胸瘦腰操 快速变身性感美女| 一、瘦腹需要锻炼的肌肉 想要瘦腹就必须锻炼腹直... |