娇小MM如何打造小翘臀

小翘臀人人都喜欢，那身材娇小的MM怎样打造翘臀呢？身高不高的MM虽然不能走高挑路线，不过娇小玲珑的身材更受男孩子欢迎呢，但前提是身材比例一定要好，凹凸有致为最佳，为了达到这个效果，翘臀的力量功不可没。那娇小MM如何打造小翘臀呀，下面的翘臀方案专门针对娇小的MM，下面就来介绍美臀饮食和3种运动美臀的招数，赶快来学学吧!

娇小MM如何打造小翘臀

体型瘦小的美女

体型瘦小的美女，都很希望臀型可以翘一点，然而原来臀肉不多的竹竿型美女，该如何把本钱不多的臀型，再造魔力呢?

对于消瘦的人来说，可能在青春期之前，家长并没有照顾的很好，可是你现在已经长大了，雕塑身材的功课就必须由你来做了!在饮食方面，可以吃些高营养的东西，甚至女孩子们不敢吃的肉，对你来说也不必太害怕，同时可以多吃些海藻类，例如海带、海参、螃蟹、花枝、虾子、海哲皮这一类高蛋白质的东西，会很适合你。

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无中生有、平中生翘

如果你是属于体型较瘦小的美人，可以跟着我们一起无中生有、平中生翘喔，现在就来做可以翘臀运动吧!