54岁的麦当娜减肥瘦身自有一套 教你打造标准身材

已经54岁的美国天后麦当娜，身材依旧凹凸有致，纤瘦苗条。这与麦当娜多年来严格的减肥、瘦身分不开。据悉，麦当娜是一个狂热的运动健身爱好者。这大概就是麦当娜减肥塑身的秘诀吧!

麦当娜身高163cm，体重102斤，堪称标准身材。那麦当娜到底是如何时间自己的减肥瘦身计划的呢?