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美臀小贴士 零碎时间练就电臀

来源于:维度女性网2012-03-25 20:54编辑:vdolady
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想要瘦,你要瘦的很时尚,胖你也可以做到凹凸有致、窈窕性感,但是如果你有扁平下垂的屁股,那么就不会好看了。下面小编就来帮你介绍5个瘦臀美臀Tips,这是专门为了忙碌MM而提供的,你只需要每天把刷牙、看电视、酝酿睡意的一点点时间利用起来,就能拥有一个超吸睛的翘屁屁!

五个美臀贴士零碎时间打造热力电臀

1、刷牙洗脸顺便瘦臀

站在水池前刷牙的时间简直是绝佳的瘦臀机会,既然你每天都要刷两次牙,瘦臀的进度自然也不会拉下,所以一定要严格地把两者联系在一起,形成习惯哦!

在刷牙时瘦臀的具体动作是:两脚并拢,肩部挺起,臀部用力缩紧,持续数秒后放松,并在刷牙的过程中不断重复。这个简单的动作可以让你的臀部及大腿的线条更美。

图说天下
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