美臀小贴士 零碎时间练就电臀(2)

想要瘦，你要瘦的很时尚，胖你也可以做到凹凸有致、窈窕性感，但是如果你有扁平下垂的屁股，那么就不会好看了。下面小编就来帮你介绍5个瘦臀美臀Tips，这是专门为了忙碌MM而提供的，你只需要每天把刷牙、看电视、酝酿睡意的一点点时间利用起来，就能拥有一个超吸睛的翘屁屁!

在沐浴时顺便瘦臀

2、在沐浴时顺便瘦臀

沐浴不只可以让你放松心情，更是瘦臀美臀的好时机哦!在泡澡时，不妨坐在浴缸中，将双腿伸直，然后将一条腿屈起，用力将身体向前俯，维持10秒，再换腿重复动作，这样你的腿部及臀部的肌肉就能更加紧实。

如果没有浴缸，那就在淋浴时重复刷牙时的夹臀动作吧，只要你记住见缝插针地坚持做，效果也会很不错哦!