导语： 你的腿够修长纤细吗?你的腰够纤瘦吗?你的臀部够浑圆挺翘吗?这些加起来，你的身材够立体吗?也许你正在想尽一切办法希望自己变得更纤瘦秀美一点，让自己的身材更玲珑有致一些，又苦于一时找不到什么适合自己的减肥方法，不要急，今天，小编来教你一套简单减肥操，动动就让你瘦出完美的立体身材。
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太多赘肉或是太过干瘪的身材都不好看，对爱美女性来说最希望拥有的是凹凸有致的S型身材。富有立体感的身材，无论穿什么，从哪个角度拍照都好看。尤其是秋风开始刮起，衣服一穿多，整个人就变成圆柱体了，毫无曲线而言。而理想中的3D BODY，是无论什么衣服都掩饰不了的好身材。
那么，所谓的窈窕的“3D BODY”到底是怎样的呢?