揭秘张柏芝产后速瘦的绝招(3)

已经生下两个儿子的张柏芝，依旧是那么美、那么瘦!最近出席上海电影节时的张柏芝，身穿刺绣裸色长裙，宛若“女神”，惊艳全场!想必张柏芝一定有自己独家的瘦身绝招，快来学学吧!

快速减肥瘦身秘诀之三：经常“罚站”。

笔直的站立是快速减肥瘦身秘诀!只要紧贴墙壁站立，双臂侧平举，双脚轮流慢慢提起至直角，并且保持10分钟。以上动作重复做30分钟，配合轮流抱膝运动15分钟，就能起到减肥瘦身的效果。