奥运“五金王”邹凯的瘦身秘笈 运动不是唯一手段(3)

8月5日，中国体操小将邹凯在伦敦奥运会男子自由操决赛中以15.933分的成绩拿下他奥运会的第五金，邹凯因此也成为了中国奥运历史上获到金牌最多的运动员。看着他在场上的矫健身形，你有没有想过走邹凯是如何保持身材的，虽然运动员天天锻炼，可他们保持好身材的秘诀可绝不仅限于运动这么简单哦!

控制饮食 最爱土豆但不敢多吃

除了运动，邹凯还注意控制饮食。“食堂做什么，我就吃什么。”邹凯最喜欢吃土豆，不过土豆的主要成分是淀粉，是容易增肥的食物，不过邹凯并没有因噎废食，“喜欢吃的还是要吃，毕竟对身体有好处。”