杨幂独家减肥秘诀，让你成为众人焦点(2)

杨幂自从主演了《宫》之后，越来越多的受到粉丝的追捧，并且受到了很多导演的青睐，她的很多戏都是以古装为主的，殊不知杨幂的身材也是很火辣的。你知道她是怎么做到的吗？那就一起来看看吧……

2、避开压力

压力是每个艺人每天都要面对的，杨幂十分擅长避开压力。她说，焦虑会将你引向零食。通常杨幂都会出去散步或者试着做瑜伽深呼吸，以获得镇定的效果。同样，如果你等一等，焦虑和对食物的渴望会变得不那么强烈。将你的注意力转移10分钟，那些曲奇饼也许就会在脑海中退去，试着去避开生活中的压力，对减肥也会有不错的效果！